Novembro de 2022

Neste curso VETgirl educação continuada veterinária online blog, Amy Johnson, RLATG, LVT, CVJ, gerente de desenvolvimento de conteúdo da VETgirl, concentra-se nos hobbies pelos quais ela deve ser grata fora da medicina veterinária e como isso a torna uma pessoa mais satisfeita dentro da medicina veterinária.

Por que você precisa de um hobby fora da medicina veterinária

Quando me sentei para começar a escrever este blog, meu plano era focar no que tenho a agradecer fora da medicina veterinária. Mas depois percebi que tudo na minha lista realmente me torna uma pessoa melhor e mais satisfeita dentro da medicina veterinária. Há muito tempo defendo que todos nós precisamos de hobbies, hobbies que são não relacionado com o que fazemos dia após dia. Precisamos de uma fuga, algo em que focar que nos tire completamente do mundo do trabalho onde já passamos tanto tempo.

O bem-estar mental e físico são tópicos tão importantes na medicina veterinária agora e essencial uns. Todo mundo precisa de uma maneira de se desconectar e sair do trabalho, seja no final do dia, antes do início do dia ou nos dias de folga. Todos nós precisamos encontrar algo de que gostemos que se torne nossa fuga, nossa sanidade, mas também nos desafie o suficiente para continuar voltando.

Uma almofada que diz agradecida com um carin e o pôr do sol atrás dela.

Antes de entrarmos mais nessa conversa, é importante mencionar que os hobbies não precisam ser caros, consumir muito tempo ou tirar você de casa. Acho que esta é uma observação importante, pois posso ver muitos de vocês lendo este pensamento: “Não tenho tempo no meu dia para dormir, muito menos para um hobby”.

Um hobby é definido pelo dicionário Merriam-Webster como “uma atividade fora da ocupação regular de uma pessoa dedicada especialmente ao relaxamento”. Isso pode ser algo tão simples quanto sentar e escapar da realidade em um livro por 30 minutos antes de dormir ou correr pela manhã antes do seu turno. Ler e correr são autocuidados e hobbies que te tiram da realidade do dia a dia, desde que você goste deles.

Para entender meus hobbies, você precisa entender que sou uma pessoa que não fica sentada muito bem – então tenho vários. Aqui está o que eu tenho que agradecer:

Minha câmera
Meu amor absoluto e hobby nº 1 é a fotografia. Adoro passar o tempo ao ar livre (veja o hobby nº 2) e, como todos os outros na medicina veterinária, adoro animais. Então, faz sentido que a fotografia de vida selvagem e paisagem tenha se tornado minha paixão. Não há nada que me deixe mais feliz do que ser agraciado pela presença de um animal e ficar sentado com ele por horas a fio. Às vezes, é no meio do nada com um alce, alce, raposa ou algo tão pequeno quanto um esquilo. Outras vezes, é no zoológico, no santuário local de animais selvagens ou até mesmo no meu deck em casa. Também adoro qualquer cenário pitoresco, nascer/pôr do sol, flores e flocos de neve. Vou entrar no meu carro em horas horríveis da manhã para sair em busca de animais ou um incrível nascer do sol nas Montanhas Rochosas ou pegar minha câmera e sair a pé enquanto o sol está se preparando para se pôr.

Um grande alce touro em um lago montanhoso sacudindo a água

A fotografia pode ser um hobby caro para entrar, MAS não precisa ser. A maioria dos fotógrafos profissionais tem muitos equipamentos realmente caros, mas com paixão, bom olho e um telefone celular, você pode fazer coisas incríveis. Sempre adorei fotografia, mas até 4 anos atrás fazia tudo pelo celular. Agora tenho investido lentamente em equipamentos profissionais, mas algumas das minhas fotos favoritas ainda são aquelas tiradas com meu telefone.

As trilhas
Hobby #2 também é minha atividade física. Eu amo estar ao ar livre e sou um caminhante ávido. Eu tentei todos os exercícios lá fora e nunca encontrei nada que gostasse o suficiente para me manter, caminhadas foram as que finalmente “grudaram”. Sempre fui recarregada ao ar livre e caminhar costumava ser algo que minha mãe e eu gostávamos de fazer juntos. Quando ela recebeu o diagnóstico de câncer de pâncreas, as caminhadas se tornaram minha válvula de escape para o luto. Eu sairia na trilha do meu bairro favorito e apenas deixaria a emoção sair. Era realmente o que me mantinha sã. Mas quando a perdi, minha dor me consumiu e parei de caminhar. Foi preciso ficar confinado da pandemia para me colocar de volta lá novamente.

Sinto-me mais à vontade quando estou em uma trilha e, embora não incentive isso para todos, muitas das minhas caminhadas são feitas sozinho. Eu gosto do tempo de reflexão silenciosa, mas ter um parceiro de caminhada para resolver as coisas ou desabafar também pode ser muito benéfico. Adicionar um amigo também pode torná-lo mais divertido. O mais divertido que já tive em uma caminhada foi feito com uma largada às 4 da manhã em vários metros de neve e ventos tempestuosos, com micro-espinhos para o gelo, um tutu roxo iluminado e um amigo com um grande senso de aventura! Definitivamente, essa não é a ideia de autocuidado de todos, mas é a minha.

Duas alpinistas femininas posando em frente a um lago alpino congelado de neve

Tenho a sorte de morar no incrível estado do Colorado e passei os últimos anos explorando algumas das melhores vistas que o estado tem a oferecer (com minha câmera, é claro). eu fiz o Desafio de caminhada 52 nos últimos 4 anos, escalou 3 dos 14ers do estado, abordou o famoso Manitou Incline várias vezes e viu o melhor que o Colorado (e vários outros estados) tem a oferecer. O desafio de algumas dessas trilhas é emocionante, mas sempre que você sai para uma caminhada é considerado uma caminhada em meu livro.

Uma alpinista de pé em uma montanha olhando para o nascer do sol
Eu vivo para os dias em que entro no meu carro às 2 da manhã e dirijo 2 horas para chegar ao início da trilha às 4 da manhã.

Produtos para banho e corpo
O passatempo nº 3 é algo que posso fazer nos dias em que estou preso dentro de casa (geralmente devido ao mau tempo). Tudo começou quando eu estava sentado no sofá, entediado (provavelmente desejando estar do lado de fora). O pensamento “Eu me pergunto o quão difícil seria fazer sabão?” veio à minha mente ao percorrer o artesanato nas redes sociais. Saí da toca do coelho do Pinterest e do YouTube horas depois com a motivação de fazer não apenas sabonete, mas também manteiga corporal, sal de banho e esfoliante de açúcar. Se eu entrar, vou all-in! Começou como algo que eu fazia como presente para a família e amigos, mas cresceu e se tornou algo que vendo em mercados de agricultores, feiras de artesanato e algumas lojas de presentes locais, além de fazer encomendas personalizadas - e isso deixa minha casa com um cheiro tão bom ! O dinheiro que ganho com a venda desses produtos (e qualquer fotografia que vendo) é revertido para financiar todos os meus hobbies.

Feche a garrafa de manteiga de coco, para cuidados de beleza ou comida vegana saudável

Isso é o que me deixa feliz e me ajuda a relaxar e desconectar. Sei que sou um funcionário e um membro da equipe melhor porque tenho essas saídas. Peço a todos que descubram o que te faz feliz e usem isso como sua fuga, seja jardinagem, pintura, esporte, escrita, música…

Conte-nos quais hobbies fazem de você uma pessoa mais feliz.

  1. Este é um ótimo artigo e adorei que você compartilhou seus hobbies. Eu sempre brinco que tem uma mulher de 80 anos morando dentro de mim. Meu passatempo favorito envolve um tear Weave-it. Um pequeno tear quadrado do início de 1900 que permite tecer pequenos quadrados da maioria dos tipos de fios. Quando você tiver uma massa deles, você pode tricotá-los juntos para fazer cobertores. Eu costumo fazer isso enquanto assisto aos filmes “Happily Ever After” no Hallmark. 😉 Adoro presentear meus amigos e parentes com seus padrões personalizados e combinações de cores.

  2. Eu amo astronomia. Qualquer hora, qualquer lugar. Meu local de observação mais comum é meu bairro urbano - faço astronomia enquanto ando. Pode ser um hobby caro, mas eu uso principalmente meus olhos, às vezes binóculos, e um ponteiro laser verde para compartilhar o que vejo.

  3. Adoro caminhar, acampar, caçar pedras, ouvir música, andar na neve, cozinhar e fotografar. Nos meus dias de folga tento fazer pelo menos 1 dessas atividades. Acho que fico mais à vontade e mais feliz em minha vida profissional quando encontro tempo para fazer as coisas de que gosto fora do trabalho.

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