Julho 30 2021

Neste curso Garota veterinária educação continuada veterinária online blog, Diretora de Felicidade da VETgirl, Jeannine Moga, MA, MSW, LCSW, assistente social veterinária clínica, discute o que podemos aprender com Simone Biles, agilidade emocional e liderança com saúde mental.

Sobre Simone Biles, Agilidade Emocional e Liderando com Saúde Mental em Medicina Veterinária

By Jeannine Moga, MA, MSW, LCSW, Diretora de Felicidade, VETgirl

Foi a desistência ouvida em todo o mundo: a maior ginasta do mundo, Simone Biles, desistiu das competições olímpicas no último fim de semana. Pressão excessiva, saúde mental e, mais recentemente, uma menção às “curvas” - perder a capacidade de se orientar no ar enquanto se move - foram citados por Biles como o ímpeto para a retirada. Sua decisão e sua honestidade desencadearam uma tempestade de tagarelice de apoio e crítica, com "atta girl!" comentários contrariados em igual medida por acusações de fraqueza, egoísmo e coisas do gênero.

Como um profissional de saúde mental, o conceito de 'curvas' é muito atraente para mim aqui, não porque eu saiba o que é perder o rumo enquanto me jogo no espaço, mas porque acho que é uma analogia adequada para como os problemas de saúde mental são . Ansiedade, depressão e muitas outras doenças mentais muito reais (e muito comuns) certamente afetam nossa capacidade de nos orientar para o que está acontecendo dentro e ao nosso redor. Eles podem dificultar o lançamento, a aterrissagem e a persistência.

Além disso, a descrição do que os atletas de elite enfrentam - o escrutínio, o imenso investimento de tempo, energia e recursos em treinamento, a pressão para desempenho - tem algumas semelhanças com os desafios enfrentados por outros atletas de elite que são altamente treinados, incrivelmente capazes, e muito dedicados ao seu ofício (colegas veterinários, estou olhando para vocês). A pressão para engolir e empregar bootstrapping como competência fundamental? Isso também soa terrivelmente familiar. Essas mensagens são parte integrante de como treinamos os humanos nesta cultura para ficarem quietos quando as coisas ficam difíceis.

Eu não sou um grande fã da abordagem 'suck it up'. Para ser claro, valorizo ​​a coragem e o propósito e a persistência que isso requer. É uma habilidade de vida necessária para ir além de nossa zona de conforto, pois não podemos crescer ou aprender se nos recusamos a trabalhar no limite de nossas competências. Estar na zona de desafio é onde os músculos físicos, cognitivos e emocionais são construídos.


Imagem por GordonJohnson da P

No entanto, eu afirmo que Simone Biles não é uma pessoa desprovida de propósito ou persistência. Ela devotou sua jovem vida ao seu ofício, colocou em incontáveis ​​horas de treinamento e suportou lesões e agressão sexual na mesma academia que deveria protegê-la e a seus colegas. Esta jovem tem coragem. Além disso, porém, o que mais me impressiona é sua capacidade de se controlar e recuar - com o olhar de milhões sobre ela - quando seguir em frente não era do interesse dela e de seus companheiros de equipe. Isso poderia ter salvado sua vida, pois a persistência sem equilíbrio pode causar ferimentos ou morte no aparelho de uma ginasta. Além disso, recuar também cria espaço para que outros performers incrivelmente habilidosos, dedicados e corajosos se levantem (e, no momento em que este livro foi escrito, Sunisa Lee encontrou o momento com uma medalha de ouro própria).

Estou ciente de que o recuo geralmente é seguido pela necessidade de recalibrar. A pausa é apenas o primeiro passo para restaurar o equilíbrio, ajustar nossa abordagem e começar de novo. Que lembrete fantástico de aparecer como somos (nosso eu humano completo e confuso), de fazer o que pudermos e de ter a agilidade emocional para agir em alinhamento com o que temos de melhor - mesmo quando não estamos no nosso melhor. Em última análise, é assim que desmantelamos o estigma da saúde mental: passo a passo, tijolo a tijolo, medalha a medalha.

- Linda garota, Simone. Obrigada.

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