Como eu sou pai de dois filhos - e Justine sendo uma nova mãe, ambos entramos na fase de “apenas mais um. "

Quando criança, tenho certeza de que você se lembra:

  • Antes de comer a sobremesa ... você precisa tomar japenas mais um mordida de seu hambúrguer.
  • Antes de jogar, você tem que ler apenas mais um página do seu livro.
  • Antes do fim de semana ... você tem apenas mais um dia de aula.

Como adultos, também sofremos da síndrome de apenas mais um...

  • Temos uma emergência! Você pode ver apenas mais um caso antes de sair para o dia?
  • Temos poucos funcionários - você pode pegar apenas mais um mudança?
  • No seu dia de folga, você pode terminar apenas mais um de seus registros?

Somos treinados desde tenra idade para pensar apenas mais um é algo negativo. Somos forçados a fazer isso apenas mais um tempo antes de chegarmos às coisas boas! Quer se trate de um gelado, da diversão do fim-de-semana ou da liberdade fora do seu ambiente de trabalho!

Vamos mudar o estigma de “só mais um” em nossa vida adulta pessoal e profissional.

  • Vamos ler apenas mais um livro para as crianças antes de irem para a cama.
  • Vamos levar apenas mais um dia de férias todos os anos e não se sinta culpado! Ou talvez mais do que apenas um 🙂
  • Vamos fazer apenas mais um telefonema pessoal para um amigo com quem não falamos por causa do estresse da vida!
  • Vamos ler apenas mais um romance de ficção que nos faz sorrir, em vez de ter que vasculhar artigos de jornal e (admita ... você prefere ouvir Podcasts VETgirl de qualquer maneira, certo?)
  • Vamos dar um tempo para ter apenas mais um refeição bem balanceada a cada semana, em vez de dar desculpas e comer fast food.
  • Vamos nos esforçar para ir à academia ou dar uma caminhada apenas mais um tempo a cada semana, em vez de estressar com o trabalho!

Vamos prometer ...apenas mais um hora ... para fazer isso apenas mais um síndrome algo positivo!

Garret Pachtinger, DACVECC

  1. Eu amo isto! Obrigado VetGirl por tudo o que você faz !!! Ps- mal posso esperar para ver todos na conferência VG em agosto! 🙂

  2. Eu amo isto! E agradeço todo o trabalho que vocês têm feito na promoção da saúde e do bem-estar. <3

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