Abril de 2021

Neste curso Garota veterinária educação continuada veterinária online blog, Diretora de Felicidade da VETgirl, Jeannine Moga, MA, MSW, LCSW, assistente social veterinária clínica, discute por que falamos sobre suicídio em questões de medicina veterinária.

Por que como falamos sobre suicídio é importante

A mídia social está fervilhando de postagens sobre suicídio na comunidade veterinária. Percebi tópicos familiares percorrendo esses posts: o choque e a tristeza de outra vida perdida, a batida de raiva e desespero. É doloroso e palpável quando a perda nos atinge, direta ou indiretamente, e muitas vezes parece pessoal. Esta é nossa comunidade. Este é o nosso povo.

Nossas respostas dos mamíferos à perda são variadas: às vezes, ficamos pequenos e quietos para controlar a opressão. Às vezes ficamos grandes e barulhentos (porque, se não o fizermos, seremos ouvidos algum dia?). Às vezes nos sentimos entorpecidos, porque as perdas continuam chegando, principalmente neste ano de tragédia saturante. Às vezes, reformulamos o problema como culpa de outra pessoa. Nossa resposta pode mudar a cada momento e a cada dia. Todas essas opções são perfeitamente humanas.
E aqui está o desafio: como trabalhamos com a realidade do luto e da raiva é profundamente pessoal, e como nos comunicamos em torno dessa interseção é profundamente impactante. A maneira como falamos sobre suicídio, tanto na comunidade veterinária quanto na comunidade como um todo, é mais importante do que a maioria de nós reconhece. Vamos decompô-lo.

O que queremos fazer: Nossas respostas à perda são inúmeras (podemos chorar, ignorar, resgatar, ajudar, afastar, educar, inovar, idealizar e até demonizar ... as opções são infinitas). As emoções são mensagens que comunicam o que é necessário para restaurar o equilíbrio e a segurança para nós mesmos. Como tal, não existe emoção errada - essa é a boa notícia. No entanto, existem reações comportamentais inúteis ou contraproducentes aos sentimentos. Portanto, antes de agir com base em uma emoção que cresça dentro de você, lembre-se de fazer uma pausa e cuidar de si mesmo primeiro. Sente-se calmamente e respire. Acalme sua própria reação visceral à perda. Conecte-se com alguém que ama você. Peça ajuda, principalmente se a notícia estiver tocando em suas próprias lutas de alguma forma.

O que devemos ter em mente ao falar, escrever e compartilhar: Luto e raiva coletivos podem ser projetados no alvo errado (como clientes rudes / exigentes) porque culpar externaliza o desamparo que não sabemos como administrar de outra forma. É muito importante ter cuidado com esse tipo de mensagem, porque culpar simplifica demais o problema. As evidências sugerem que o suicídio é um fenômeno complexo com múltiplos fatores sobrepostos (isso é verdade tanto dentro da comunidade veterinária quanto fora dela). Antes de "gostar" ou encaminhar conteúdo de mídia social sobre suicídio, esteja alerta que culpar os outros e / ou enquadrar a rica e complicada disciplina da medicina veterinária como algo inerentemente problemático pode realmente reforçar um sentimento de desesperança, especialmente para aqueles que já estão se sentindo vulneráveis e sozinho. Além disso, devemos lembrar o risco real de “contágio de suicídio”, que ocorre quando a exposição direta ou indireta a mensagens sobre suicídio e comportamento suicida pode aumentar o comportamento suicida em pessoas em risco de suicídio. Quando representamos erroneamente por que o suicídio acontece, idealizamos aqueles que morreram por suicídio e / ou contribuímos com uma narrativa que se concentra apenas na luta e na dor, corremos o risco de contribuir para o próprio problema que nos assusta.

E o que podemos fazer em vez disso: podemos nos educar sobre a epidemia de suicídio neste país, que tem crescido em quase todos os grupos demográficos nos últimos 30 anos. Também podemos desenvolver as habilidades necessárias para apoiar aqueles em nosso meio que não estão apenas em crise, mas nos estágios iniciais de luta. A boa notícia é que o 'treinamento de gatekeeper' baseado em evidências é eficaz e amplamente disponível. Na comunidade veterinária, esse tipo de treinamento está sendo disponibilizado gratuitamente em vários locais (consulte os links abaixo). Esse tipo de treinamento nos ajuda a ver e apoiar uns aos outros de forma mais eficaz e desmistifica um processo de engajamento que poderíamos evitar porque temos medo de dizer a coisa errada.

Além disso, podemos viver de acordo com o legado daqueles que perdemos, fazendo mais - e melhor - no cuidado de nosso eu compassivo e apaixonado. Isso inclui tratar a nós mesmos e aos outros com respeito; proteger os profissionais de veterinária de serem seres humanos completos, com uma vida plena e rica, incluindo, mas não se limitando ao trabalho que amam; advogar por práticas de negócios mais humanas que atendam às muitas necessidades conflitantes (e válidas) de trabalhadores, pacientes e clientes; desenvolver e impor limites saudáveis; e desenvolver tanto a alfabetização em saúde mental quanto o acesso amplo e barato aos cuidados de saúde mental. E, por último, podemos espalhar recursos como as sementes de esperança que eles representam. A morte por suicídio é trágica e evitável. Há ajuda e sempre há esperança.

Se você ou alguém que você conhece estiver em crise, ligue para 800-273-8255 ou envie uma mensagem de texto FALAR para 741741.

Recursos adicionais:
Suicídio em medicina veterinária (webinar VETgirl grátis)

Pergunta, persuasão, treinamento de referência (QPR), cortesia da AVMA

Pergunte, apóie, conheça o treinamento (ASK), cortesia da VetFolio em parceria com Banfield Pet Hospital:

Melhores práticas para pós-convenção de suicídio em locais de trabalho veterinários e faculdades de veterinária

  1. Abril Scott diz:

    Obrigado por este artigo. Trabalhar neste setor pode ser opressor e desgastante, na melhor das hipóteses. Lidar constantemente com a morte é muito difícil, especialmente para aqueles como eu, que sofrem de problemas de saúde mental. Agora, com uma pandemia, as coisas parecem muito mais difíceis.
    Eu trabalho em tempo integral em pesquisa médica e em tempo parcial em uma clínica de emergência veterinária. Eu me peguei chorando pela morte de um gato no fim de semana passado que eu nem sabia no momento do surgimento, provavelmente por causa das pressões da vida e de tudo o que está acontecendo.
    A família não consegue nem começar a entender o quão estressante esta indústria é, especialmente agora.
    Minha filha também sofre de doenças mentais e chegou muito perto do suicídio duas vezes. Seu pai vive em negação, como o resto de sua família, de que ela tem dificuldades com a vida, de novo, especialmente agora com Covid.
    Obrigado por este post, é muito útil para mim, assim como para minha filha e todos os profissionais da medicina veterinária que estão lutando em silêncio agora.

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