Maio de 2024

By Jeannine Moga, MA, MSW, LCSW

Trabalhando upstream: o que significa (e por que é importante)

Neste curso Garota veterinária educação continuada veterinária online blog, Jeannine Moga, MA, MSW, LCSW falam sobre como trabalhar upstream e o que isso significa. Trabalhar em equipe descreve o trabalho, remunerado ou não, que aborda questões mais próximas da(s) fonte(s) de um problema.

A grande maioria dos profissionais de saúde trabalha em ambientes focados nos impactos posteriores. Mesmo quando defendemos a prevenção – ou trabalhamos nos cuidados primários – uma enorme quantidade de energia é direccionada para questões “a jusante”, como doenças, lesões e afins. Tudo isso é um trabalho importante e digno de nossos melhores esforços. Para fazê-lo bem, é essencial que nos sustentemos no longo prazo.

O desafio, então, advém da realidade de que os sistemas veterinários estão sobrecarregados. Quer a sobrecarga venha do crescente número de casos, da evolução das expectativas/demandas dos clientes, da escassez de mão de obra ou de uma miríade de outros fatores da indústria (+ sociais, econômicos e ambientais), também sabemos que a sobrecarga não pode deixar de nos prejudicar – individual e coletivamente. Por mais energizante que seja o nosso trabalho, cada um de nós está a aproveitar uma quantidade finita de energia que deve ser restaurada regular e intencionalmente.

dando duas mãos

Imagem por Vergonha Pk da P

E é aqui que entra o “trabalho upstream”. O trabalho upstream pode ser definido de diversas maneiras, com nuances específicas ao campo ou indústria. Dentro dos limites deste blog, porém, uso o termo para descrever o trabalho, remunerado ou não, que aborda questões mais próximas da(s) origem(s) de um problema. Trabalhar a montante dá-nos uma pausa na tensão dos problemas a jusante, ao mesmo tempo que nos proporciona uma oportunidade de utilizar diferentes competências – ou de exercer as nossas melhores competências de uma forma diferente. É bom para o cérebro (e muitas vezes para o corpo e o espírito) mudar as coisas. O trabalho upstream pode ser intensamente criativo e esperançoso! Como tal, também pode ser incrivelmente regenerativo e é uma ferramenta crítica na caixa de ferramentas de autocuidado.

Quais são alguns exemplos de “trabalhar upstream?”

Lembrei-me disso recentemente, ao conversar com o veterinário do meu cavalo durante uma visita ao celeiro. Ela mencionou que adora – AMA (!) – ensinar. Seu trabalho docente com técnicos e estudantes de veterinária é gratificante de inúmeras maneiras. Este é o melhor trabalho upstream: influenciar as mentes e conjuntos de habilidades crescentes de nossos futuros colegas, além de compartilhar uma paixão pela saúde e bem-estar animal que é positivamente contagiante. Sei que ensinar não é a paixão de todos, claro. Para este provedor, porém, isso preenche seu balde de uma forma que também informa sua prática.

A nível pessoal, embora dê aulas (adoro) e seja voluntário em múltiplas funções (o que também é óptimo, mas por vezes bastante desgastante), notei recentemente que me senti mais esgotado – e por períodos mais longos – do que seria ideal para mim. Tive a sensação de que o esgotamento poderia estar se instalando. Comecei a procurar uma oportunidade de fazer um trabalho mais upstream em meu limitado tempo livre, na esperança de que mudar as coisas me revigorasse tanto a nível pessoal quanto profissional. Dado que eu também sou um cuidador profissional ocupado e com uma vida plena, qualquer trabalho anterior que eu decida realizar deve: 1) ser realizado em um cronograma que eu possa controlar, 2) envolver atividades que sejam inerentemente divertidas, 3) exigir virtualmente sem trabalho emocional e 4) provocar um “H *** sim!” resposta quando sou solicitado a contribuir. Como pode ser isso, você pergunta? Dependendo dos seus interesses e largura de banda, você pode considerar:

*Trabalhando em uma horta comunitária
* Dirigindo para refeições sobre rodas
*Dar seu tempo aos jovens (vêm à mente o Boys & Girls Club e o 4H)
* Dando uma palestra para estudantes locais
*Mentoria de profissionais em início de carreira

Graças ao mesmo veterinário mencionado acima (grite para a Dra. Cathy!), encontrei meu “rio acima” por meio de uma organização de construção comunitária que conecta cozinheiros domésticos a famílias locais que precisam de uma refeição quente que não precisam comprar ou preparar eles mesmos. Adoro cozinhar – isso acalma meu cérebro para trabalhar com as mãos – e adoro a ideia de ajudar os outros através da comida.

Este, para mim, parece o melhor tipo de trabalho inicial: posso assar lasanha uma vez por mês, deixando-a cair na porta de alguém para quem uma refeição quente parece um abraço. É um cuidado comunitário sem expectativas e sem compromisso. E isso enche meu tanque.

Eu encorajo você a encher seu tanque de qualquer maneira que o sustente.

E se tiver curiosidade para mais informações sobre Lasanha Love, acesse lasagnalove.org.

lasanha

Imagem por Angelo Rosa da P

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