2026 年 4 月
在本 VETgirl 在线兽医继续教育 博客，博士 Justine Lee在今年的地球日，美国兽医急诊医学专科医师（DACVECC）兼美国生物技术学会会员李博士倡导兽医从业人员采取环保措施。她分享了一些简单有效的方法，例如：从启用可再生能源、修补诊所漏水点，到尽可能减少纸巾的使用，再到倡导“无肉星期一”。李博士将实用技巧与真挚的见解相结合，激励兽医界保护生态系统、减少浪费，并倡导可持续发展的理念——因为关爱动物也意味着关爱它们赖以生存的家园。
今年地球日：在兽医领域实施环保实践
由博士 Justine Lee, DACVECC, DABT, 医学总监/VETgirl 联合创始人
好吧，这篇博客可能不太像你印象中的“兽医女孩”博客……不过，我打算借着这周2026月22日地球日，好好说说我的环保理念。坦白说，我真正开始关注环保，是在搬到纽约州伊萨卡之后（我在那里读兽医学院）。 康奈尔大学在伊萨卡，垃圾是按磅收费的。没错，你产生的垃圾越多，处理费用就越高。这能让你立刻变得更加环保，从而更多地减少垃圾、重复利用和回收！（可惜的是，这种做法在其他地方可能行不通，因为人们可能会更倾向于污染环境和随意倾倒垃圾！）
对我而言，环保是兽医学领域的一个重要议题。作为兽医专业人士，我们深知所有动物的健康都与其生态系统息息相关。因此，我认为，我们兽医专业人士应当积极采用环保高效的策略，切实减少能源消耗、废物产生和排放。所以，在本期VETgirl博客中，我将介绍10项可以立即实施的环保实践。
1. 改用可再生能源电力（或社区太阳能）
如果只能做一件事，那就做这件事。电力生产是全球最大的排放源之一，而将诊所或家庭的能源供应转向可再生能源，是你能做出的最有影响力的改变之一。无论是屋顶太阳能、社区太阳能项目，还是其他任何方式，都可以。 太阳能发电机 （尤其如果您住在阳光充足的地方！），或者只需通过您的公用事业公司选择绿色能源计划，这一项决定就能显著减少您30%到70%的碳足迹——通常比几十个较小的改变加起来的效果还要好。根据您居住的地方，这并非总是最容易实现的转变，但如果条件允许，这绝对是最有效的措施之一。
2. 为您的兽医诊所或住宅做好隔热和密封工作
在你大举安装太阳能电池板之前，务必确保你的建筑没有严重的能源泄漏。大多数诊所和住宅都会通过隔热不良的阁楼、地下室以及漏风的门窗散失热量和冷气。改善隔热并不引人注目（没人会炫耀自己的阁楼），但却是最经济有效且影响深远的措施之一。它可以降低能源费用，提高居住舒适度，并全年减少排放——尤其是在极端气候条件下。我搬进新家后做的第一件事就是给阁楼吹入新的隔热材料——这既不美观，也看不见，感觉也不像是在进行“家居改造”，但想想明尼苏达州的冬天吧！
3. 使用可重复使用的毛巾（没错，我就是这么说的！）
我知道我这么说肯定会有人反对。我希望你们在兽医诊所工作的时候勤洗手。但最让我恼火的就是看到有人用五张纸巾擦手。其实一张纸巾就够了，如果不确定，那就看看这个视频。 TED演讲 （如果你没看视频，就把手上的水甩12次，把纸巾对折，用一张擦手！）这就是小习惯累积产生巨大影响的完美例子。
许多兽医诊所都经历过 每年消耗数千张纸巾 仅用于擦干双手和清洁检查台。不妨考虑以下方案：
• 在检查室或浴室里备一叠小块布质手巾。
• 每日使用一次
• 一天结束时把它扔进洗衣机里洗。
显然，我们不会对传染病患者这样做。感染控制至关重要——这毋庸置疑。但总的来说，这种方法能大幅减少纸张浪费，从而节约树木、水和生产能源，意义重大……而且，它还能在不增加任何成本的情况下同时省钱。
在适当情况下（非传染性疾病），可以考虑使用可重复使用的布巾擦手或清洁表面。每天只需在卫生间挂一条毛巾，下班后扔进洗衣机，长期下来就能显著减少纸张浪费。一个小小的习惯，累积起来却能产生巨大的影响。当然，我们还是会用纸巾来处理一些比较脏的东西（包括猫呕吐物……不用谢，画面会很惨）。
PS：如果你还没听过上周VETgirl关于在兽医诊所佩戴一次性手套的播客，赶紧去听听吧。 点击这里 太！
4. 无肉星期一
好吧，坦白说，我是个杂食动物。我们家每周都会尝试一次“无肉星期一”。归根结底，还是选择适合你和家人的方式比较好。哪怕只是这种小小的生活方式改变，也能帮助你减少食物碳足迹！更重要的是，想想食物运输过程中产生的全球碳足迹。你能不能支持当地农民（或者更好的选择是，支持兽医农场！），购买本地产的肉类？你能不能自己种个小菜园？我有一个15英尺乘6英尺的菜园，每个月都能轻松收获20-30磅的蔬果。 周 在明尼苏达短暂的夏季里！我个人非常喜欢自给自足的生活方式，比如自己采摘蘑菇，种植香草和蔬菜，希望有一天还能种出自己的果树！
5. 少买，买好，买二手
事情变得棘手了。最可持续的产品就是你不买的产品。就这么简单。
我们生活在一个追求即时满足的世界——点击、发货、搞定。但每一件商品都隐藏着环境成本：生产、包装和运输。不妨尝试转变一下思维方式。尽可能购买二手商品。维修而非更换。点击“加入购物车”前稍作思考。（一个降低环境成本的简单方法是，将商品添加到购物车，但除非急需，否则每月只发货一次！）你真的需要它吗？你能在本地买到吗？仅仅这一个思维方式的转变就能全面减少浪费、排放和资源消耗。
6. 适时升级为节能设备
兽医诊所使用大量的设备——从洗衣机到麻醉机。当设备出现故障时（这种情况肯定会发生），不要急于更换同款。节能型电器（能源之星/A+++级）虽然前期投入可能更高，但从长远来看，它们可以节省金钱和能源。对于每天要洗好几桶衣服的诊所来说，这些节省的费用很快就会累积起来。此外，故障越少，意味着麻烦越少……也意味着你那位“熟识”的维修工的上门次数也越少。
7.改用LED照明
如果您的诊所和大多数诊所一样，灯总是亮着的……尤其是如果您是24小时营业的机构！这就是为什么改用LED照明如此简单有效。LED灯耗电量减少约85-90%，使用寿命更长，而且发热量更低。
这看似微不足道的改变，一旦规模扩大，便意义重大——尤其当大型兽医集团和行业合作伙伴在多个地点推行这项措施时。有时，可持续发展并非关乎一家诊所，而是关乎影响整个行业。下次您当地的行业代表拜访您的诊所时，不妨向他们强调可持续发展的重要性……并提出请求：如果他们的公司总部也改用LED照明，您将更愿意支持他们！
8. 减少一次性塑料的使用（在真正重要的地方）
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别为偶尔出现的塑料吸管而烦恼。相反，应该关注诊所产生垃圾最多的环节。想想那些日常用品：清洁用品、包装、水瓶和耗材容器。改用可重复灌装或浓缩产品、使用可重复使用的容器，以及更有意识地订购耗材，都能显著减少塑料垃圾。在兽医领域，我们无法完全消除一次性用品（毕竟，无菌操作至关重要），但我们完全可以更明智地减少哪些方面的浪费。
9. 有意识地进行堆肥和废物管理
坦白说，每次我从诊所带回一堆香蕉皮，我老公都会取笑我。我们家有个花园堆肥箱，专门用来处理生食、非乳制品和非肉类产品。厨房垃圾因为含有致震霉菌毒素不能放进堆肥箱，就先放在水槽下面的容器里，然后再倒进车库里的20加仑垃圾桶——我大概每个月把这些垃圾送到市政的“全食物垃圾”堆肥场两次。
诊所产生的垃圾并不会凭空消失——它们最终都会被运往别处。食物垃圾一旦被填埋，就会产生甲烷，一种强效温室气体。如果您所在地区提供堆肥服务，这将是减少环境足迹的绝佳途径。即使没有堆肥条件，更认真地进行正确回收（避免“想当然地回收”）以及选择包装更少的产品也能有所作为。关键不在于追求完美，而在于有意识地行动。
10. 让你的团队（和客户！）参与到可持续发展中来
我们常常忘记的一点是：文化很重要。
只有整个团队都参与进来，可持续发展才能真正落地。在员工会议上讨论这个问题，鼓励大家做出一些小的改变，并庆祝取得的成果——无论是减少耗材浪费还是更换供应商。或许是因为提高了回收利用率，诊所的垃圾量有所减少。你甚至可以通过提供环保产品选项（例如，“您是否希望我们把出院小结的电子版发送到您的邮箱，这样我们就能节约一棵树？”）或分享一些简单的环保小贴士来吸引客户。作为兽医专业人士，我们是值得信赖的。当我们以身作则践行可持续发展时，客户会注意到，并且往往会效仿。这种涟漪效应，正是真正产生影响的地方。
全局观：关键在于系统，而非完美
大多数可持续发展建议都犯了一个错误：它们过于关注细枝末节的个人行为，而忽略了系统性问题。最大的影响并非来自于对每一个微小选择的过度关注，而是来自于更大的转变——例如，诊所如何使用能源、产生多少垃圾、日常消费什么，以及是否养成重复利用而非随意丢弃的习惯。这需要我们督促企业合作伙伴承担起可持续发展的责任。先从大事做起，然后再逐步完善小习惯。
可持续发展并非追求完美，而是要有意识地做出力所能及的更佳选择。作为兽医专业人士，我们身处动物、人类和环境健康的交汇点，拥有得天独厚的优势。“一体化健康”理念并非纸上谈兵，而是我们每天都在践行的准则。
所以，在这个地球日，就从现在开始行动，把保护地球作为优先事项吧。
或许你可以花钱买个好点的水瓶，这样就可以反复灌水，而不是每次都买新的水瓶。
或许今年夏天你可以去农贸市场买菜，而不是去当地的大型超市。
或许它能减少你们医院的纸张打印量。
让我们做出真正的改变，以帮助保护我们所关爱的动物的生态系统。
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