Noviembre 2022

En este Veterinaria educación continua veterinaria en línea blog, Amy Johnson, RLATG, LVT, CVJ, Gerente de Desarrollo de Contenido en VETgirl, se enfoca en los pasatiempos por los que debe estar agradecida fuera de la medicina veterinaria y cómo la hacen una persona más contenta dentro de la medicina veterinaria.

Por qué necesitas un pasatiempo fuera de la medicina veterinaria

Cuando me senté para comenzar a escribir este blog, mi plan era centrarme en lo que tengo que agradecer fuera de la medicina veterinaria. Pero luego me di cuenta de que todo en mi lista realmente me hace una persona mejor y más contenta dentro de la medicina veterinaria. Durante mucho tiempo he defendido que todos necesitamos pasatiempos, pasatiempos que son no relacionado con lo que hacemos día tras día. Necesitamos un escape, algo en lo que concentrarnos que nos saque por completo del mundo laboral donde ya pasamos gran parte de nuestro tiempo.

El bienestar mental y físico son temas tan importantes en la medicina veterinaria en este momento y esencial unos. Todos necesitan una forma de desconectarse y alejarse del trabajo, ya sea al final del día, antes de que comience el día o en sus días libres. Todos necesitamos encontrar algo que disfrutemos que se convierta en nuestro escape, nuestra cordura, pero que también nos desafíe lo suficiente como para seguir regresando.

Una almohada que dice agradecimiento con un coche y una puesta de sol detrás.

Antes de profundizar en esta conversación, es importante mencionar que los pasatiempos no tienen que ser costosos, consumir mucho tiempo o alejarlo de su hogar. Creo que esta es una nota importante, ya que puedo ver que muchos de ustedes que leen esto piensan: "No tengo tiempo en mi día para dormir y mucho menos para un pasatiempo".

El diccionario Merriam-Webster define un pasatiempo como "una actividad fuera de la ocupación habitual que se realiza especialmente para relajarse". Esto podría ser algo tan simple como sentarse y escapar de la realidad en un libro durante 30 minutos antes de acostarse o salir a correr por la mañana antes de su turno. Leer y correr son cuidados personales y aficiones que te sacan de tu realidad del día a día siempre y cuando disfrutes de ellas.

Para comprender mis pasatiempos, debe comprender que soy una persona que no se sienta muy bien, así que tengo varios. Esto es lo que tengo que agradecer:

Mi cámara
Mi amor absoluto y pasatiempo #1 es la fotografía. Me encanta pasar tiempo al aire libre (ver hobby #2) y como todos los demás en medicina veterinaria, amo a los animales. Entonces, tiene sentido que la fotografía de vida silvestre y paisajes se haya convertido en mi pasión. No hay nada que me haga más feliz que ser agraciado por la presencia de un animal y sentarme con ellos durante horas. A veces eso está en medio de la nada con un alce, un alce, un zorro o algo tan pequeño como una ardilla listada. Otras veces está en el zoológico, en el santuario local de animales salvajes o incluso en la terraza de mi casa. También me encantan los paisajes pintorescos, el amanecer y el atardecer, las flores y los copos de nieve. Me subo a mi automóvil a horas terribles de la mañana para salir en busca de animales o un increíble amanecer en las Montañas Rocosas o tomar mi cámara y salir a pie mientras el sol se está preparando para ponerse.

Un gran alce toro en un lago de montaña sacudiendo el agua

La fotografía puede ser un pasatiempo costoso PERO no tiene por qué serlo. La mayoría de los fotógrafos profesionales tienen muchos equipos realmente caros, pero con pasión, buen ojo y un teléfono celular, puedes hacer cosas asombrosas. Siempre me ha gustado la fotografía, pero hasta hace 4 años todo lo hacía con mi teléfono. Ahora he invertido poco a poco en equipos profesionales, pero algunas de mis fotos favoritas siguen siendo las que tomé con mi teléfono.

Los senderos
El hobby #2 es también mi actividad física. Me encanta estar al aire libre y soy un ávido excursionista. Probé todos los ejercicios y nunca encontré nada que disfrutara lo suficiente como para apegarme, el senderismo ha sido el que finalmente me “pegó”. Siempre me he recargado al aire libre y el senderismo solía ser algo que mi madre y yo disfrutábamos hacer juntas. Cuando recibió el diagnóstico de cáncer de páncreas, el senderismo se convirtió en mi escape del dolor. Saldría a mi sendero favorito del vecindario y simplemente dejaría salir la emoción. Realmente fue lo que me mantuvo cuerdo. Pero cuando la perdí mi pena me consumió y dejé de caminar. Fue necesario estar encerrado por la pandemia para que volviera a salir.

Me siento más a gusto cuando estoy en un sendero y, aunque no animo a todos a hacer esto, gran parte de mi caminata la hago solo. Disfruto el tiempo de reflexión tranquila, pero tener un compañero de caminata para rebotar o desahogarse también puede ser muy beneficioso. Agregar un amigo también puede hacerlo más divertido. Lo más divertido que he tenido en una caminata fue con un comienzo a las 4 a. Definitivamente, esta no es la idea de cuidado personal de todos, pero es la mía.

Dos mujeres excursionistas posando frente a un lago alpino nevado congelado

Tengo la suerte de vivir en el increíble estado de Colorado y he pasado los últimos años explorando algunas de las mejores vistas que ofrece el estado (con mi cámara, por supuesto). he hecho el 52 desafío de caminata los últimos 4 años, escalé 3 de los 14ers del estado, abordé el famoso Manitou Incline varias veces y vi lo mejor que Colorado (y varios otros estados) tiene para ofrecer. El desafío de algunos de estos senderos es emocionante, pero cada vez que sales a caminar se considera una caminata en mi libro.

Una excursionista de pie en una montaña mirando el amanecer
Vivo para los días en que me subo a mi automóvil a las 2 am y conduzco 2 horas para llegar al comienzo del sendero para comenzar a las 4 am.

Productos para el cuerpo y el baño
El pasatiempo n.º 3 es algo que puedo hacer los días en que estoy encerrado (generalmente debido al mal tiempo). Todo comenzó cuando estaba sentado en mi sofá, aburrido (probablemente deseando estar afuera). El pensamiento "¿Me pregunto qué tan difícil sería hacer jabón?" me vino a la mente al desplazarme por las manualidades en las redes sociales. Salí de la madriguera del conejo de Pinterest y YouTube horas después con la motivación de hacer no solo jabón, sino también manteca corporal, sal de baño y exfoliante de azúcar. Si entro, ¡entro con todo! Comenzó como algo que hacía como regalos para familiares y amigos, pero se ha convertido en algo que vendo en mercados de agricultores, ferias artesanales y un par de tiendas de regalos locales, además de hacer pedidos personalizados, y hace que mi casa huela tan bien. ! El dinero que gano con la venta de estos productos (y cualquier fotografía que vendo) se vuelve a destinar a la financiación de todos mis pasatiempos.

Cierre la botella de mantequilla de coco, para el cuidado de la belleza o la comida vegana saludable

Estos son los que me hacen feliz y me ayudan a relajarme y desconectarme. Sé que soy un mejor empleado y miembro del equipo porque tengo estos puntos de venta. Insto a todos a encontrar qué es lo que los hace felices y usarlo como escape, ya sea la jardinería, la pintura, un deporte, la escritura, la música...

Cuéntanos qué pasatiempos te hacen una persona más feliz.

  1. jennifer bedel dice:

    Este es un gran artículo y me encanta que hayas compartido tus pasatiempos. Siempre bromeo diciendo que hay una mujer de 80 años viviendo dentro de mí. Mi pasatiempo favorito es un telar Weave-it. Un pequeño telar cuadrado de principios de 1900 que le permite tejer pequeños cuadrados de la mayoría de los tipos de hilo. Cuando tengas una masa de ellos, puedes tejerlos juntos para hacer mantas. Usualmente hago esto mientras veo películas de “Happily Ever After” en Hallmark. 😉 Me encanta regalar mis mantas con sus patrones personalizados y combinaciones de colores a amigos y familiares.

  3. rebeca arntz dice:

    Me encanta la astronomía. En cualquier momento, en cualquier lugar. Mi lugar de observación más común es mi vecindario urbano: hago astronomía mientras camino. Puede ser un pasatiempo costoso, pero principalmente uso mis ojos, a veces binoculares y un puntero láser verde para compartir lo que veo.

  4. Linda Grady dice:

    Me encanta el senderismo, acampar, buscar rocas, escuchar música, caminar con raquetas de nieve, cocinar y la fotografía. En mis días libres trato de hacer al menos 1 de estas actividades. Encuentro que estoy más a gusto y más feliz en mi vida laboral cuando hago tiempo para hacer las cosas que disfruto fuera del trabajo.

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