novembre 2022

In questa VETgirl formazione continua veterinaria online blog, Amy Johnson, RLATG, LVT, CVJ, Manager of Content Development presso VETgirl, si concentra su quali hobby deve essere grata al di fuori della medicina veterinaria e su come la rende una persona più contenta all'interno della medicina veterinaria.

Perché hai bisogno di un hobby al di fuori della medicina veterinaria

Quando mi sono seduto per iniziare a scrivere questo blog, il mio piano era di concentrarmi su ciò di cui devo essere grato al di fuori della medicina veterinaria. Ma poi ho capito che tutto sulla mia lista mi rende davvero una persona migliore e più soddisfatta all'interno della medicina veterinaria. Sono stato a lungo un sostenitore del fatto che tutti abbiamo bisogno di hobby, hobby che lo sono non in relazione a ciò che facciamo giorno dopo giorno. Abbiamo bisogno di una via di fuga, qualcosa su cui concentrarci che ci porti completamente fuori dal mondo del lavoro dove trascorriamo già tanto del nostro tempo.

Il benessere mentale e fisico sono argomenti così importanti nella medicina veterinaria in questo momento e essential quelli. Tutti hanno bisogno di un modo per staccare la spina e abbandonare il lavoro, che sia alla fine della giornata, prima dell'inizio della giornata o nei giorni liberi. Abbiamo tutti bisogno di trovare qualcosa che ci piaccia che diventi la nostra via di fuga, la nostra sanità mentale, ma che ci metta anche abbastanza alla prova da continuare a tornare indietro.

Un cuscino che dice grato con alle spalle un carin e il tramonto.

Prima di addentrarci ulteriormente in questa conversazione, è importante ricordare che gli hobby non devono essere costosi, richiedere molto tempo o portarti lontano da casa. Penso che questa sia una nota importante poiché vedo che molti di voi leggono questo pensiero: "Non ho tempo nella mia giornata per dormire, figuriamoci per un hobby".

Un hobby è definito dal dizionario Merriam-Webster come "un'attività al di fuori della propria occupazione regolare impegnata soprattutto per il relax". Questo potrebbe essere qualcosa di semplice come sedersi e sfuggire alla realtà in un libro per 30 minuti prima di andare a letto o fare una corsa la mattina prima del turno. Leggere e correre sono cura di sé e hobby che ti portano fuori dalla tua realtà quotidiana fintanto che ti piacciono.

Per capire i miei hobby, devi capire che sono una persona che non sta ferma molto bene, quindi ne ho diversi. Ecco per cosa devo essere grato:

La mia fotocamera
Il mio amore assoluto e il mio hobby n. 1 è la fotografia. Amo passare il tempo all'aria aperta (vedi hobby n. 2) e come tutti gli altri in medicina veterinaria, amo gli animali. Quindi, ha senso che la fotografia naturalistica e paesaggistica sia diventata la mia passione. Non c'è niente che mi renda più felice che essere abbellito dalla presenza di un animale e sedermi con loro per ore alla volta. A volte è nel bel mezzo del nulla con un alce, un alce, una volpe o qualcosa di piccolo come uno scoiattolo. Altre volte è allo zoo, al santuario degli animali selvatici locali o anche sul mio mazzo a casa. Adoro anche qualsiasi scenario pittoresco, alba / tramonto, fiori e fiocchi di neve. Salirò in macchina a ore terribili al mattino per uscire alla ricerca di animali o un'incredibile alba sulle Montagne Rocciose o prendere la mia macchina fotografica e partire a piedi mentre il sole si prepara a tramontare.

Un grande toro alce in un lago mounatin scuotendo l'acqua

La fotografia può essere un hobby costoso in cui entrare MA non deve esserlo per forza. La maggior parte dei fotografi professionisti ha un sacco di attrezzature molto costose, ma con passione, buon occhio e un cellulare, puoi fare cose incredibili. Ho sempre amato la fotografia, ma fino a 4 anni fa facevo tutto con il cellulare. Ora ho lentamente investito in attrezzature professionali, ma alcune delle mie foto preferite sono ancora quelle scattate con il mio telefono.

I Sentieri
L'hobby n. 2 è anche la mia attività fisica. Amo stare all'aria aperta e sono un appassionato escursionista. Ho provato ogni esercizio là fuori e non ho mai trovato nulla che mi piacesse abbastanza a cui attenersi, l'escursionismo è stato quello a cui finalmente "attaccare". Sono sempre stato ricaricato all'aperto e l'escursionismo era qualcosa che mia madre e io amavamo fare insieme. Quando ha ricevuto la diagnosi di cancro al pancreas, l'escursionismo è diventato il mio sfogo per il dolore. Uscivo sul mio sentiero di quartiere preferito e lasciavo uscire l'emozione. È stato davvero ciò che mi ha mantenuto sano di mente. Ma quando l'ho persa il mio dolore mi ha consumato e ho smesso di fare escursioni. Ci è voluto essere rinchiuso dalla pandemia per riportarmi di nuovo là fuori.

Mi sento più a mio agio quando sono su un sentiero e anche se non lo incoraggio a tutti, gran parte delle mie escursioni sono fatte da solo. Mi piace il tempo di riflessione tranquilla, ma anche avere un compagno di escursioni con cui rimbalzare o sfogarsi può essere molto utile. L'aggiunta di un amico può anche renderlo più divertente. L'escursione più divertente che abbia mai avuto in un'escursione è stata fatta con una partenza alle 4 del mattino in diversi piedi di neve e venti burrascosi, con micro-punte per il ghiaccio, un tutù luminoso viola e un amico con un grande senso dell'avventura! Questa non è sicuramente l'idea di cura di sé di tutti, ma è la mia.

Due viandanti femminili che posano davanti ad un lago alpino ghiacciato nevoso

Sono fortunato a vivere nell'incredibile stato del Colorado e ho trascorso gli ultimi anni esplorando alcuni dei migliori panorami che lo stato ha da offrire (con la mia macchina fotografica ovviamente). ho fatto il 52 Escursione sfida negli ultimi 4 anni, ha scalato 3 dei 14ers dello stato, affrontato più volte il famoso Manitou Incline e visto il meglio che il Colorado (e molti altri stati) ha da offrire. La sfida di alcuni di questi sentieri è esaltante, ma ogni volta che esci per una passeggiata è considerata un'escursione nel mio libro.

Una viandante femminile che sta su una montagna che guarda l'alba
Vivo per i giorni in cui salirò in macchina alle 2 del mattino e guiderò 2 ore per arrivare all'inizio del sentiero per una partenza alle 4 del mattino.

Prodotti da bagno e corpo
L'hobby n. 3 è qualcosa che posso fare nei giorni in cui sono bloccato in casa (di solito a causa del maltempo). Tutto è iniziato quando ero seduto sul mio divano, annoiato (probabilmente desiderando di essere fuori). Il pensiero "Mi chiedo quanto sarebbe difficile fare il sapone?" mi è venuto in mente scorrendo i mestieri sui social media. Sono emerso dalla tana del coniglio di Pinterest e YouTube ore dopo con la motivazione per fare non solo sapone ma burro per il corpo, sale da bagno e scrub allo zucchero. Se entro, vado all in! È iniziato come qualcosa che facevo come regali per la famiglia e gli amici, ma è diventato qualcosa che vendo nei mercati degli agricoltori, alle fiere dell'artigianato e in un paio di negozi di articoli da regalo locali, oltre a fare ordini personalizzati - e fa profumare la mia casa così bene ! I soldi che guadagno con la vendita di questi prodotti (e qualsiasi fotografia che vendo) vengono poi reinvestiti nel finanziamento di tutti i miei hobby.

Primo piano Bottiglia di burro di cocco, per cure di bellezza o cibo vegano sano

Questi sono ciò che mi rende felice e mi aiuta a rilassarmi e staccare la spina. So di essere un dipendente e un membro del team migliore perché ho questi sbocchi. Invito tutti a trovare ciò che ti rende felice e ad usarlo come via di fuga, che si tratti di giardinaggio, pittura, sport, scrittura, musica...

Dicci quali hobby ti rendono una persona più felice.

  1. Questo è un ottimo articolo e mi piace che tu abbia condiviso i tuoi hobby. Scherzo sempre dicendo che c'è una donna di 80 anni che vive dentro di me. Il mio hobby preferito riguarda un telaio Weave-it. Un piccolo telaio quadrato dei primi del 1900 che consente di tessere piccoli quadrati dalla maggior parte dei tipi di filato. Quando ne hai una massa, puoi lavorarli insieme per fare delle coperte. Di solito lo faccio mentre guardo i film di "Happily Ever After" su Hallmark. 😉 Adoro regalare ad amici e parenti le mie coperte con le loro fantasie personalizzate e combinazioni di colori.

  2. Amo l'astronomia. In qualsiasi momento, in qualsiasi luogo. Il mio luogo di osservazione più comune è il mio quartiere urbano: faccio astronomia mentre cammino. Può essere un hobby costoso, ma uso principalmente i miei occhi, a volte il binocolo e un puntatore laser verde per condividere ciò che vedo.

  3. Amo le escursioni, il campeggio, la caccia al rock, ascoltare musica, le racchette da neve, la cucina e la fotografia. Nei miei giorni liberi cerco di fare almeno 1 di queste attività. Trovo di essere più a mio agio e più felice nella mia vita lavorativa quando trovo il tempo per fare le cose che mi piacciono al di fuori del lavoro.

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