2022年11月

この中の VETgirl オンライン獣医学継続教育 blog, エイミー·ジョンソン, VETgirl のコンテンツ開発マネージャーである RLATG、LVT、CVJ は、獣医学以外で感謝すべき趣味は何なのか、そしてそれが獣医学内でどのようにして彼女をより満足できる人にするのかに焦点を当てています。

獣医学以外の趣味が必要な理由

このブログを書き始めるために座ったとき、私の計画は、獣医療以外で感謝しなければならないことに焦点を当てることでした。 しかしその後、私のリストにあるすべてのことが、私を獣医学の分野でより良い、より満足できる人間にしてくれることに気づきました。 私は長い間、誰もが趣味、つまり趣味を必要としていると主張してきました。 私たちが日々行っていることに関係しています。 私たちには、すでに多くの時間を費やしている仕事の世界から完全に私たちを連れ出してくれる、逃避先、集中できる何かが必要です。

精神的および肉体的な健康は現在獣医学において非常に大きなテーマとなっており、 本質的な もの。 一日の終わり、一日が始まる前、または休日であっても、誰もが電源を切って仕事から離れる方法を必要としています。 私たちは皆、自分の逃避や正気になるような楽しいものを見つける必要がありますが、また戻り続けるのに十分な挑戦でもあります。

カリンと夕焼けをバックに感謝を伝える枕。

この話をさらに進める前に、趣味は必ずしも高価であったり、非常に時間がかかったり、家から離れて行けるものである必要はないことに言及することが重要です。 これを読んでいる多くの人が「趣味どころか睡眠時間もない」と思っていることがわかるので、これは重要な注意事項だと思います。

趣味とは、メリアム・ウェブスター辞典によると、「特にリラクゼーションのために行う、通常の職業以外の追求」と定義されています。 これは、就寝前の 30 分間、座って本を読んで現実逃避したり、朝の勤務前にランニングしたりするなど、簡単なことかもしれません。 読書とランニングはセルフケアであり、楽しんでいる限り日常の現実から離れさせてくれる趣味です。

私の趣味を理解するには、私がじっと座っているのが苦手な人間であることを理解していただく必要があります。つまり、いくつかの趣味を持っているということです。 私が感謝しなければならないことは次のとおりです。

私のカメラ
私の絶対的な愛と趣味その1は写真です。 私は屋外で時間を過ごすのが大好きで (趣味 #2 を参照)、他の獣医学界の皆さんと同じように動物が大好きです。 したがって、野生動物や風景の写真が私の情熱になったのも当然です。 動物の存在に癒され、一度に何時間も一緒に座ることほど幸せなことはありません。 時には、ヘラジカ、ヘラジカ、キツネ、あるいはシマリスのような小さな動物がいる、人里離れた場所にいることもあります。 また、動物園や地元の野生動物保護区、あるいは自宅のデッキでさえも行われます。 絵のように美しい風景、日の出/日の入り、花、雪の結晶も大好きです。 朝のひどい時間に車に乗って、動物を探したり、ロッキー山の素晴らしい日の出を探しに出かけたり、カメラを持って日が沈む準備ができたら徒歩で出かけたりします。

水を振り払う山の湖の大きなオオヘラジカ

写真はお金がかかる趣味かもしれませんが、必ずしもそうである必要はありません。 ほとんどのプロの写真家は非常に高価な機材をたくさん持っていますが、情熱と優れた目、そして携帯電話があれば、素晴らしいものが撮れます。 私は昔から写真が大好きでしたが、4年前まではすべて携帯電話で撮影していました。 今ではプロ仕様の機材に少しずつ投資していますが、お気に入りの写真のいくつかは今でも携帯電話で撮ったものです。

トレイル
趣味その2も体を動かすことです。 私はアウトドアが大好きで、熱心なハイカーです。 私はあらゆるエクササイズを試しましたが、継続できるほど楽しいものは見つかりませんでした。最終的に「継続」できるのはハイキングです。 私はいつも屋外でエネルギーを充電しており、ハイキングは母と私が一緒に楽しんでいたものでした。 彼女が膵臓がんの診断を受けたとき、私の悲しみのはけ口はハイキングでした。 私は近所のお気に入りの小道に出かけ、ただ感情を吐き出しました。 本当にそれが私を正気を保ってくれたのです。 しかし、彼女を失ったとき、悲しみが私を襲い、ハイキングをやめました。 私が再び外に戻るには、パンデミックの影響で閉じ込められていました。

私はトレイルを歩いているときが一番安心します。これをすべての人に勧めているわけではありませんが、私のハイキングの多くは一人で行っています。 私は静かに内省する時間を楽しんでいますが、物事を跳ね返したり発散したりできるハイキングパートナーがいることも非常に有益です。 仲間を追加するとさらに楽しくなります。 これまでのハイキングで一番楽しかったのは、数フィートの雪と吹きすさぶ風のなか、氷用のマイクロスパイク、紫色のライトアップチュチュ、そして冒険心のある友人と一緒に午前4時に出発したときです。 これは間違いなく誰もが考えるセルフケアではありませんが、私の考えです。

雪に覆われた凍った高山湖の前でポーズをとる XNUMX 人の女性ハイカー

私は幸運にもコロラド州という素晴らしい州に住んでおり、ここ数年はこの州が提供する最高の景色のいくつかを探索してきました(もちろんカメラを持って)。 私がやったのは、 52ハイキングチャレンジ 過去 4 年間、州の 3ers のうち 14 つを登り、有名なマニトウ インクラインに何度も挑戦し、コロラド (および他のいくつかの州) が提供する最高のものを見てきました。 これらのトレイルの中には、挑戦するのが爽快なものもありますが、私の考えでは、外に出て散歩するときはいつでもハイキングとみなされます。

山の上に立って日の出を眺める女性ハイカー
私は午前2時に車に乗り、午前2時に出発するために登山口まで4時間運転する日々を送っています。

バス&ボディ製品
趣味その3は、(たいてい悪天候で)家の中に閉じ込められた日にできることです。 それはすべて、私が退屈してソファに座っていたときに始まりました(おそらく外に出たいと思っていました)。 「石鹸を作るのはどれくらい大変だろう?」という思い。 ソーシャルメディアで工芸品をスクロールしているときに、私の頭に浮かびました。 数時間後、私は石鹸だけでなく、ボディバター、バスソルト、シュガースクラブも作りたいという意欲を持って、Pinterest と YouTube のウサギの穴から抜け出しました。 入るなら全力で入ります! 家族や友人への贈り物として始めましたが、ファーマーズ マーケット、クラフト フェア、いくつかの地元のギフト ショップで販売したり、特注品を注文したりするようになりました。家の中がとても良い香りになります。 ! これらの製品 (および販売した写真) の販売で得たお金は、すべての趣味の資金として還元されます。

美容ケアや健康的なビーガン食品用のココナッツバターボトルの接写

これらは私を幸せにし、リラックスしてストレスを解消するのに役立ちます。 これらのはけ口があるので、私はより良い従業員およびチームメンバーであると確信しています。 ガーデニング、絵画、スポーツ、執筆、音楽など、自分を幸せにしてくれるものを見つけて、それを自分の逃避として利用することを皆さんに勧めます。

あなたをより幸せにする趣味を教えてください。


  1. これは素晴らしい記事です。あなたの趣味を共有していただけて嬉しいです。 私はいつも、自分の中に80歳の女性が住んでいると冗談を言います。 私の一番の趣味は織り機です。 1900 年代初頭の小さな正方形の織機で、ほとんどの種類の糸から小さな正方形を織ることができます。 大量に手に入れたら、かぎ針編みしてブランケットを作ることができます。 私は通常、ホールマークで「ハッピー・エバー・アフター」の映画を見ながらこれを行います。 😉 カスタマイズされたパターンと色の組み合わせでブランケットを友人や親戚にプレゼントするのが大好きです。

  2. 私は天文学が大好きです。 いつでも、どこでも。 私が最もよく観察する場所は都会の近所で、歩きながら天文学を観察しています。 お金のかかる趣味かもしれませんが、私は主に目を使い、時には双眼鏡や緑色のレーザー ポインターを使って、見たものを共有しています。

  3. 私はハイキング、キャンプ、岩探し、音楽鑑賞、スノーシューイング、料理、写真が大好きです。 休日には、これらの活動のうち少なくとも 1 つは行うようにしています。 仕事以外で好きなことをする時間を作ると、仕事生活がより快適になり、より幸せになることがわかります。

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