Июль 30 2021

В этом ВЕТдевушка онлайн-ветеринарное непрерывное образование Блог, Директор отдела счастья VETgirl, Жаннин Мога, MA, MSW, LCSW, клинический ветеринарный социальный работник, обсуждает, чему мы можем научиться у Симоны Байлз, эмоциональной ловкости и лидерству с психическим здоровьем.

О Симоне Байлз, эмоциональной ловкости и лидерстве с психическим здоровьем в ветеринарной медицине

By Жаннин Мога, MA, MSW, LCSW, директор по счастью, VETgirl

Об этом отказе слышали во всем мире: величайшая гимнастка мира Симона Байлз отказалась от участия в олимпийских соревнованиях в минувшие выходные. Чрезмерное давление, психическое здоровье и, в последнее время, упоминание о «извилинах» - потере способности ориентироваться в воздухе во время движения - были названы мисс Байлз в качестве стимула к отстранению. Ее решение и ее честность вызвали бурю как поддержки, так и критики с «atta girl!» комментарии, которым в равной мере противопоставляются обвинения в слабости, эгоизме и тому подобное.

Мне как специалисту в области психического здоровья концепция `` извилистых поворотов '' здесь довольно привлекательна не потому, что я знаю, каково это терять ориентацию, бросаясь в космос, а потому, что я думаю, что это подходящая аналогия того, как ощущаются проблемы с психическим здоровьем. . Тревога, депрессия и многие другие очень реальные (и очень распространенные) психические заболевания, безусловно, влияют на нашу способность ориентироваться в том, что происходит как внутри, так и вокруг нас. Они могут затруднить запуск, посадку и упорство.

Кроме того, описание того, с чем сталкиваются элитные спортсмены - пристальное внимание, огромные затраты времени, энергии и ресурсов на тренировки, необходимость выступать - имеет некоторое сходство с проблемами, с которыми сталкиваются другие элитные спортсмены, которые являются высококвалифицированными, невероятно способными, и страстно преданы своему делу (коллеги-ветеринары, я смотрю на вас). Давление, заставляющее принять это и использовать бутстреппинг как основную компетенцию? Это тоже звучит ужасно знакомо. Эти сообщения являются неотъемлемой частью того, как мы обучаем людей в этой культуре молчать, когда дела идут плохо.

Я не большой поклонник подхода «впитывай». Чтобы быть ясным, я ценю упорство, а также цель и настойчивость, которых она требует. Это необходимый жизненный навык, чтобы выйти за пределы нашей зоны комфорта, поскольку мы не сможем расти или учиться, если отказываемся работать на пределе наших компетенций. Находясь в зоне вызова, вы укрепляете физические, когнитивные и эмоциональные мышцы.


Изображение на Гордон Джонсон от Pixabay

Однако я утверждаю, что Симона Байлз не лишена ни цели, ни упорства. Она посвятила свою молодую жизнь своему ремеслу, потратила бесчисленное количество часов на тренировки и перенесла травмы и сексуальное насилие в том самом тренажерном зале, который должен был защитить ее и ее сверстников. У этой молодой женщины есть характер. Однако, помимо этого, что меня больше всего впечатляет, так это ее способность проверять себя и отступать - смотря на нее глазами миллионов - когда стремление вперед не было в лучших интересах ее самой и ее товарищей по команде. Это могло бы спасти ей жизнь, поскольку упорство без равновесия может привести к травме или смерти предмета гимнастки. Более того, отступление также создает пространство для роста других невероятно опытных, преданных своему делу и решительных исполнителей (и на момент написания этой статьи Суниса Ли встретила этот момент с собственной золотой медалью).

Я знаю, что за откатом обычно следует повторная калибровка. Пауза - это только первый шаг к восстановлению баланса, корректировке нашего подхода и началу нового. Какое фантастическое напоминание о том, чтобы появиться такими, какие мы есть (наши полные и беспорядочные человеческие «я»), делать все, что мы можем, и иметь эмоциональную подвижность, чтобы действовать в соответствии с нашими лучшими «я» - даже когда мы не на высоте. В конце концов, вот как мы снимаем клеймо психического здоровья: шаг за шагом, кирпич за кирпичиком, медаль за медалью.

- Девушка Атта, Симона. Спасибо.

Комментарии могут оставлять только участники VETgirl. войдите or Присоединяйтесь к VETgirl сейчас!