2022年 十一月

职业女孩 在线兽医继续教育 新闻, 艾米约翰逊, RLATG, LVT, CVJ,VETgirl 的内容开发经理,专注于她在兽医学之外必须感谢的爱好,以及它如何使她成为兽医学中更满足的人。

为什么你需要兽医以外的爱好

当我坐下来开始写这个博客时,我的计划是把重点放在兽医学之外我必须感谢的事情上。 但后来意识到,我名单上的所有东西都让我成为兽医学界更好、更满足的人。 长期以来,我一直主张我们都需要爱好,爱好是 不能 与我们每天所做的事情有关。 我们需要逃避,专注于让我们完全脱离已经花费大量时间的工作世界。

身心健康是目前兽医学中的一个大话题, 必要 那些。 无论是在一天结束时、一天开始前还是在休息日,每个人都需要一种方式来摆脱工作。 我们都需要找到我们喜欢的东西,它可以成为我们的逃避,我们的理智,但也足以挑战我们继续回去。

一个枕头,上面写着感激之情,背后是一首小曲和日落。

在我们进一步讨论之前,重要的是要提到爱好不一定是昂贵的、非常耗时的,或者让你远离家乡。 我认为这是一个重要的注意事项,因为我可以看到你们中的许多人都在读这个想法,“我一天都没有时间睡觉,更不用说业余爱好了。”

韦氏词典将爱好定义为“在正常职业之外的一种追求,特别是为了放松”。 这可以是一些简单的事情,比如睡前 30 分钟坐下来在书中逃避现实,或者早上轮班前跑步。 阅读和跑步是自我保健和爱好,只要您喜欢它们,它们就会让您脱离日常生活的现实。

要了解我的爱好,您需要了解我是一个不太会静坐的人——所以我有几个。 这是我必须感谢的:

我的照相机
我绝对的爱和爱好#1 是摄影。 我喜欢在户外度过时光(参见爱好 #2)并且像所有其他兽医一样,我喜欢动物。 因此,野生动物和风景摄影成为我的爱好是有道理的。 没有什么比被动物的存在所吸引并一次与它们坐在一起几个小时更让我开心的了。 有时那是在茫茫荒野中,有麋鹿、驼鹿、狐狸,或像花栗鼠一样小的动物。 其他时候是在动物园、当地的野生动物保护区,甚至是在我家的甲板上。 我也喜欢任何如画的风景,日出/日落,鲜花,雪花。 我会在早上非常糟糕的时间开车出去寻找动物或令人惊叹的落基山日出,或者拿起我的相机并在太阳准备落山时徒步出发。

mounatin 湖中的一头大公牛驼鹿抖落水

摄影可能是一项昂贵的爱好,但不一定是。 大多数专业摄影师确实拥有很多非常昂贵的设备,但只要有热情、一双好眼睛和一部手机,您就可以做出令人惊奇的事情。 我一直很喜欢摄影,但直到 4 年前,我用手机做所有事情。 我现在已经慢慢投入了专业设备,但我最喜欢的一些照片仍然是用手机拍的。

步道
爱好 #2 也是我的体育活动。 我喜欢户外活动,并且是一个狂热的徒步旅行者。 我已经尝试了那里的每一项运动,但从来没有发现任何我喜欢的可以坚持的运动,徒步旅行是最终“坚持”的运动。 我一直在户外充电,徒步旅行曾经是我妈妈和我喜欢一起做的事情。 当她被诊断出患有胰腺癌时,徒步旅行成了我宣泄悲伤的方式。 我会走出我最喜欢的街区小径,尽情释放情绪。 这确实是让我保持理智的原因。 但是当我失去她时,我的悲伤吞噬了我,我停止了徒步旅行。 从大流行中被关起来让我再次回到那里。

当我在小径上行走时,我感到最自在,虽然我不鼓励每个人都这样做,但我的很多徒步旅行都是独自完成的。 我喜欢安静的反思时间,但有一个徒步旅行伙伴可以反弹或发泄也是非常有益的。 添加好友也可以使它变得更有趣。 我徒步旅行最有趣的事情是凌晨 4 点从几英尺深的雪和狂风中出发,冰上有微型尖刺,紫色发光芭蕾舞短裙,还有一个非常冒险的朋友! 这绝对不是每个人的自我保健理念,但它是我的。

两名女徒步者在白雪皑皑的冰冻高山湖前摆姿势

我很幸运生活在科罗拉多州令人难以置信的状态,过去几年我一直在探索该州必须提供的一些最佳景观(当然是用我的相机)。 我已经完成了 52远足挑战 在过去的 4 年里,攀登了该州 3 人中的 14 处,多次挑战著名的 Manitou Incline,并看到了科罗拉多州(和其他几个州)所能提供的最好的地方。 其中一些小径的挑战令人振奋,但在我的书中,任何时候您外出散步都被视为徒步旅行。

站在山上看日出的女徒步旅行者
我生活在这样的日子里,我会在凌晨 2 点上车,开车 2 小时才能到达起点,凌晨 4 点开始。

沐浴及身体用品
爱好 #3 是当我被困在室内(通常是由于恶劣天气)时我可以做的事情。 这一切都始于我无聊地坐在沙发上(可能希望我在外面)。 想到“我想知道制作肥皂有多难?” 在社交媒体上滚动浏览工艺品时,我想到了。 几个小时后,我从 Pinterest 和 YouTube 的兔子洞中走出来,不仅要制作肥皂,还要制作身体黄油、沐浴盐和糖磨砂膏。 如果我进去,我会全力以赴! 它最初是我送给家人和朋友的礼物,但后来发展成为我在农贸市场、手工艺品集市和几家当地礼品店出售的东西,以及做定制订单——它让我的房子闻起来很香! 我通过销售这些产品(以及我销售的任何摄影作品)赚到的钱会重新投入到我所有的爱好中。

特写椰子黄油瓶,用于美容或健康素食

这些让我开心,帮助我放松和拔掉插头。 我知道我是一个更好的员工和团队成员,因为我有这些渠道。 我敦促每个人找到让你快乐的东西,并将其作为你的逃避,无论是园艺、绘画、运动、写作、音乐……

告诉我们什么爱好能让你变得更快乐。

  1. 这是一篇很棒的文章,我喜欢你分享你的爱好。 我总是开玩笑说我的身体里住着一个 80 岁的老女人。 我最喜欢的爱好是 Weave-it 织机。 1900 年代初的小方织机,可让您用大多数类型的纱线编织小方块。 当你有大量它们时,你可以将它们钩在一起制作毯子。 我通常在 Hallmark 上观看“从此幸福快乐”的电影时这样做。 😉 我喜欢将带有定制图案和颜色组合的毯子作为礼物送给亲朋好友。

  2. 我喜欢天文学。 任何时间,任何地点。 我最常观察的地点是我所在的城市社区——我边走边看天文。 这可能是一项昂贵的爱好,但我主要使用我的眼睛,有时使用双筒望远镜和绿色激光笔来分享我所看到的。

  3. 我喜欢远足、露营、攀岩、听音乐、雪鞋健行、烹饪和摄影。 在我休息的日子里,我尝试至少进行其中一项活动。 我发现当我抽出时间做工作之外我喜欢的事情时,我的工作生活会更加自在和快乐。

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