Novembre 2022

Dans ce nouvel article concernant notre nouveau projet VETgirl formation continue vétérinaire en ligne blogue, Amy Johnson, RLATG, LVT, CVJ, responsable du développement de contenu chez VETgirl, se concentre sur les passe-temps pour lesquels elle doit être reconnaissante en dehors de la médecine vétérinaire et comment cela fait d'elle une personne plus satisfaite au sein de la médecine vétérinaire.

Pourquoi avez-vous besoin d'un passe-temps en dehors de la médecine vétérinaire

Lorsque je me suis assis pour commencer à écrire ce blog, mon plan était de me concentrer sur ce pour quoi je dois être reconnaissant en dehors de la médecine vétérinaire. Mais j'ai ensuite réalisé que tout sur ma liste faisait vraiment de moi une personne meilleure et plus satisfaite au sein de la médecine vétérinaire. Je soutiens depuis longtemps que nous avons tous besoin de passe-temps, des passe-temps qui sont ne sauraient lié à ce que nous faisons jour après jour. Nous avons besoin d'une évasion, quelque chose sur quoi nous concentrer qui nous sort complètement du monde du travail où nous passons déjà tellement de temps.

Le bien-être mental et physique est un sujet si important en médecine vétérinaire en ce moment et essential ceux. Tout le monde a besoin d'un moyen de se déconnecter et de s'éloigner du travail, que ce soit à la fin de la journée, avant le début de la journée ou pendant ses jours de congé. Nous avons tous besoin de trouver quelque chose que nous apprécions qui devient notre évasion, notre santé mentale, mais aussi qui nous met suffisamment au défi pour continuer à revenir en arrière.

Un oreiller qui dit reconnaissant avec un carin et un coucher de soleil derrière.

Avant d'approfondir cette conversation, il est important de mentionner que les passe-temps ne doivent pas nécessairement être coûteux, prendre beaucoup de temps ou vous éloigner de la maison. Je pense que c'est une note importante car je peux voir que beaucoup d'entre vous lisent cette pensée : "Je n'ai pas de temps dans ma journée pour dormir et encore moins un passe-temps."

Un passe-temps est défini par le dictionnaire Merriam-Webster comme "une poursuite en dehors de son occupation habituelle, engagée spécialement pour la détente". Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple que de s'asseoir et d'échapper à la réalité dans un livre pendant 30 minutes avant de se coucher ou de faire une course le matin avant votre quart de travail. Lire et courir sont des soins personnels et des passe-temps qui vous sortent de votre réalité quotidienne tant que vous les appréciez.

Pour comprendre mes passe-temps, vous devez comprendre que je suis une personne qui ne tient pas très bien en place – j'en ai donc plusieurs. Voici ce dont je dois être reconnaissant :

Ma caméra
Mon amour absolu et mon passe-temps #1 est la photographie. J'adore passer du temps à l'extérieur (voir hobby #2) et comme tous les autres en médecine vétérinaire, j'adore les animaux. Il est donc logique que la photographie animalière et de paysage soit devenue ma passion. Il n'y a rien qui me rende plus heureux que d'être honoré par la présence d'un animal et de m'asseoir avec lui pendant des heures. Parfois, c'est au milieu de nulle part avec un wapiti, un orignal, un renard ou quelque chose d'aussi petit qu'un tamia. D'autres fois, c'est au zoo, au sanctuaire local d'animaux sauvages ou même sur ma terrasse à la maison. J'aime aussi tous les paysages pittoresques, les levers et couchers de soleil, les fleurs et les flocons de neige. Je monterai dans ma voiture à des heures horribles le matin pour partir à la recherche d'animaux ou d'un incroyable lever de soleil sur les Rocheuses ou prendre mon appareil photo et partir à pied alors que le soleil se prépare à se coucher.

Un grand orignal mâle dans un lac mounatin secouant l'eau

La photographie peut être un passe-temps coûteux, MAIS ce n'est pas obligatoire. La plupart des photographes professionnels ont beaucoup d'équipement très coûteux, mais avec une passion, un bon œil et un téléphone portable, vous pouvez faire des choses incroyables. J'ai toujours aimé la photographie, mais jusqu'à il y a 4 ans, je faisais tout avec mon téléphone. J'ai maintenant investi petit à petit dans du matériel professionnel, mais certaines de mes photos préférées sont encore celles prises avec mon téléphone.

Les Trails
Hobby #2 est aussi mon activité physique. J'aime être à l'extérieur et je suis un randonneur passionné. J'ai essayé tous les exercices et je n'ai jamais trouvé quelque chose que j'aimais assez pour m'y tenir, la randonnée a été celle qui a finalement « collé ». J'ai toujours été rechargé à l'extérieur et la randonnée était quelque chose que ma mère et moi aimions faire ensemble. Lorsqu'elle a reçu le diagnostic de cancer du pancréas, la randonnée est devenue mon exutoire à mon chagrin. Je sortirais sur mon sentier de quartier préféré et je laisserais simplement sortir l'émotion. C'était vraiment ce qui me maintenait sain d'esprit. Mais quand je l'ai perdue, mon chagrin m'a consumé et j'ai arrêté la randonnée. Il a fallu être enfermé de la pandémie pour me faire revenir là-bas.

Je me sens plus à l'aise lorsque je suis sur un sentier et bien que je n'encourage pas cela pour tout le monde, une grande partie de mes randonnées se fait seul. J'apprécie le temps de réflexion calme, mais avoir un partenaire de randonnée pour rebondir ou se défouler peut également être très bénéfique. L'ajout d'un ami peut également rendre la tâche plus amusante. La randonnée la plus amusante que j'aie jamais eue lors d'une randonnée a été faite avec un départ à 4 heures du matin dans plusieurs pieds de neige et de vents violents, avec des micro-pointes pour la glace, un tutu lumineux violet et un ami avec un grand sens de l'aventure ! Ce n'est certainement pas l'idée que tout le monde se fait des soins personnels, mais c'est la mienne.

Deux randonneuses posant devant un lac alpin gelé enneigé

J'ai la chance de vivre dans l'incroyable État du Colorado et j'ai passé ces dernières années à explorer certaines des meilleures vues que l'État a à offrir (avec mon appareil photo bien sûr). j'ai fait le 52 Randonnée Challenge Au cours des 4 dernières années, j'ai grimpé 3 des 14ers de l'État, affronté plusieurs fois le célèbre Manitou Incline et vu le meilleur du Colorado (et de plusieurs autres États) a à offrir. Le défi de certains de ces sentiers est exaltant, mais chaque fois que vous sortez pour une promenade, c'est considéré comme une randonnée dans mon livre.

Une randonneuse debout sur une montagne en regardant le lever du soleil
Je vis pour les jours où je monterai dans ma voiture à 2 heures du matin et conduirai 2 heures pour me rendre au début du sentier pour un départ à 4 heures du matin.

Produits pour le bain et le corps
Le passe-temps #3 est quelque chose que je peux faire les jours où je suis coincé à l'intérieur (généralement à cause du mauvais temps). Tout a commencé quand j'étais assis sur mon canapé, ennuyé (voulant probablement être dehors). La pensée « Je me demande à quel point il serait difficile de fabriquer du savon ? » m'est venu à l'esprit lorsque j'ai fait défiler des créations sur les réseaux sociaux. Je suis sorti du terrier du lapin de Pinterest et de YouTube quelques heures plus tard avec la motivation de fabriquer non seulement du savon, mais aussi du beurre corporel, du sel de bain et du gommage au sucre. Si j'y vais, j'y vais à fond ! Cela a commencé comme quelque chose que je faisais comme cadeaux pour ma famille et mes amis, mais c'est devenu quelque chose que je vends dans des marchés de producteurs, des foires artisanales et quelques boutiques de cadeaux locales, ainsi que des commandes personnalisées - et ça sent si bon ma maison ! L'argent que je gagne avec la vente de ces produits (et de toutes les photographies que je vends) est ensuite réinvesti dans le financement de tous mes passe-temps.

Gros plan sur une bouteille de beurre de noix de coco, pour des soins de beauté ou des aliments végétaliens sains

C'est ce qui me rend heureux et m'aide à me détendre et à me débrancher. Je sais que je suis un meilleur employé et membre de l'équipe parce que j'ai ces points de vente. J'exhorte tout le monde à trouver ce qui vous rend heureux et à l'utiliser comme votre évasion, que ce soit le jardinage, la peinture, un sport, l'écriture, la musique…

Dites-nous quels loisirs font de vous une personne plus heureuse.

  1. C'est un excellent article et j'aime que vous partagiez vos passe-temps. Je plaisante toujours en disant qu'il y a une femme de 80 ans qui vit en moi. Mon passe-temps préféré implique un métier à tisser Weave-it. Un petit métier à tisser carré du début des années 1900 qui vous permet de tisser de petits carrés à partir de la plupart des types de fils. Lorsque vous en avez une masse, vous pouvez les crocheter ensemble pour faire des couvertures. Je le fais habituellement en regardant des films "Happily Ever After" sur Hallmark. 😉 J'adore offrir mes couvertures avec leurs motifs personnalisés et leurs combinaisons de couleurs à mes amis et à ma famille.

  2. J'aime l'astronomie. N'importe quand n'importe où. Mon lieu d'observation le plus courant est mon quartier urbain - je fais de l'astronomie en marchant. Cela peut être un passe-temps coûteux, mais j'utilise principalement mes yeux, parfois des jumelles et un pointeur laser vert pour partager ce que je vois.

  3. J'adore la randonnée, le camping, la chasse au rock, écouter de la musique, faire de la raquette, cuisiner et photographier. Pendant mes jours de congé, j'essaie de faire au moins 1 de ces activités. Je trouve que je suis plus à l'aise et plus heureux dans ma vie professionnelle lorsque je prends le temps de faire les choses que j'aime en dehors du travail.

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