Dans aujourd'hui VETgirl formation continue vétérinaire en ligne blogue, je passe en revue quelques astuces de vie que j'aurais aimé apprendre plus tôt dans mon parcours de maternité. En tant que vétérinaire hyper-efficace, j'essayais de me préparer autant que possible avant mon enfant unique. Pour ceux d'entre vous qui connaissent le score de personnalité de Myers-Briggs, je suis un "J" assez élevé (par exemple, une rétention anale), donc je voulais être aussi organisé que possible pour ce bébé. Mon garçon, étais-je surpris.

Ce que je n'ai pas trouvé ? Astuces de vie pour la maman vétérinaire qui travaille (#annonce). Alors voici le top 5 des astuces de vie pour le parent vétérinaire qui travaille (et oui, cela s'applique aussi à vous les papas).

1. Ne pas emmailloter la nuit.
Je me suis préparé autant que j'ai pu en lisant tôt tous les livres sur la parentalité et les bébés. Mais il y a des mensonges dans les livres sur lesquels personne ne vous informe – et je vais partager les deux plus gros en ce moment. Tout d'abord, "peau à peau". Vraiment? Vous ne pensez pas que votre bébé va naturellement se lier à vous ? Vous n'avez pas besoin d'enlever le bébé de son pyjama et de le démaquiller la nuit pendant l'allaitement - pas besoin de changer la couche. À. TOUS. PENDANT. LES. NUIT. C'est ce que je faisais. Maximiser le peau à peau, désemmailloter, allaiter, changer la couche, et re-emmailloter… et maintenant j'ai eu un bébé totalement éveillé. (Au fait, ce emmailloter et cette Pyjama Merlin sont un MUST have!). Après ma 6ème semaine de faire ça, le professeur du groupe de mes mamans a crié après tout notre groupe de nouvelles mamans. « NON », a-t-elle répondu. « Mettez une tonne de crème contre l'érythème fessier pour bébé, nourrissez-le avec les lumières éteintes et laissez-le dormir hors du coma de lait. » Vous ne lisez pas ça dans les livres pour bébés.

2. Vous pouvez introduire la tétine avant 30 jours.
Ah, le sucette. Tous les livres disent que les bébés ont une confusion des mamelons et qu'ils ne doivent pas leur donner de tétine pendant un mois. J'ai appris que toutes mes amies mamans avaient introduit une tétine après le deuxième jour… à l'hôpital. Je suis tellement respectueux des règles, j'ai attendu un mois, mais je regrette de ne pas avoir commencé plus tôt ! Toutes ces longues nuits… pourquoi ne m'as-tu pas dit que c'était ok de commencer plus tôt !

3. Préparez-vous autant que vous le pouvez.
Au moins un mois avant la naissance du bébé, j'ai pré-organisé autant que j'ai pu. Commandé toute la nourriture pour chiens à l'avance. Complété toutes les fournitures à la maison. J'ai changé mon huile. Configurez Amazon Prime Abonnez-vous et économisez. Remplir le garde-manger autant que possible. Mettez toutes vos factures en paiement automatique. Obtenir un Robot de litière, parce que vous n'aurez pas le temps de ramasser. Et un roomba, car vous n'aurez pas le temps de passer l'aspirateur. Automatisez autant que vous le pouvez. Découvrez les 10 articles pour bébé dont vous avez besoin en tant que mère qui travaille. Parce que vous n'aurez sérieusement pas le temps pendant les premiers mois… voire les années. Pour de vrai.

4. Apprenez à lâcher prise.
Plus tôt vous apprendrez à abandonner vos attentes, plus la parentalité sera facile pour vous. Ayez peu ou pas d'attentes pour ce que vous pensez pouvoir faire pendant le congé de maternité et profitez simplement du temps. Une de mes listes de « à faire » pendant la semaine 2 après la césarienne ? Nourrissez le chat et remplissez les cotons-tiges. Et garder l'enfant en vie.

4. Apprenez à effectuer plusieurs tâches à la fois.
En tant que professionnels vétérinaires, vous savez probablement très bien comment effectuer plusieurs tâches à la fois. Mais c'est pourquoi j'ai créé VETgirl, la plateforme de formation continue (CE) vétérinaire en ligne n°1. Parce qu'en tant que mère qui travaille, vous ne pourrez peut-être pas vous rendre à une conférence vétérinaire pendant un an. Et vous pouvez obtenir tous vos CE dans le confort de votre foyer depuis votre smartphone, tablette ou ordinateur pendant que vos enfants sont au lit. Ainsi, vous pouvez apprendre, faire de l'EC, faire de l'exercice, tout en vous promenant dans la maison en portant votre bébé en essayant d'endormir votre nouveau-né.

5. Rejoignez le groupe d'une maman.
Si vous en avez un dans votre région, cela vaut la peine de rejoindre un groupe de mères. En règle générale, cela commence vers l'âge de 5 à 6 semaines (pour votre nouveau-né). J'ai trouvé que c'était un moyen incroyable de me connecter avec des femmes à qui je pouvais envoyer des SMS avec des questions d'urgence, un soutien général, une évacuation des relations (parce que les 12 premières semaines sont difficiles pour vous et votre partenaire) et des conseils généraux. J'ai fini par créer des relations solides avec quelques-unes des mères, et leurs enfants continuent d'être nos rendez-vous de jeu !

Être un parent qui travaille est difficile. Espérons que ces hacks de vie vous aideront. Et en cas de doute, obtenez de l'aide. Parce que la parentalité est difficile ! Des conseils ou des commentaires? Pesez ci-dessous!

  1. Omg, le pyjama Merlin a changé la donne !! Recommandé par mon collègue consultant VetGirl, le Dr Shelby Reinstein. Toutes les mamans, procurez-vous-en un pour vous assurer que votre bébé l'aime, puis obtenez-en un deuxième pour ne jamais vous en passer !

  2. Ayez toujours des vêtements de rechange pour bébé dans la voiture, PAS seulement dans le sac à langer. Mes « bébés » ont 22 et 24 ans. Je les ai eu pendant l'école vétérinaire.

  3. J'ai un enfant de 2 ans et mon plus gros "Hack" est de faire ce dont vous avez besoin pour votre bébé, vous et votre famille. Je ne juge plus personne. Et je suis d'accord que les cours de maman bébé, les cours de langue des signes et l'heure du conte ont été formidables pour nous.

  4. Abandonner les attentes est ÉNORME ! Vous avez cette idée en tête de la sérénité de votre temps à la maison avec votre bébé, mais personne ne vous dit vraiment que ces premières semaines sont tout simplement DIFFICILES ! Ajuster les attentes devient encore plus important lorsque vous retournez au travail. J'ai passé beaucoup de temps à me sentir comme une mauvaise mère et un mauvais vétérinaire parce que je ne pouvais tout simplement pas tout faire. Maintenant, je me concentre sur ce pour quoi je suis bon et je m'entoure de personnes positives. Je suis une maman géniale et un vétérinaire génial. Nous sommes des gens incroyables qui font des choses incroyables <3

  5. Pingback: J'ai tout ensemble | | Blog de formation continue vétérinaire VETgirl

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