Aqui, meus 10 principais hacks de vida para veterinários, técnicos veterinários e estudantes de veterinária. Anteriormente, escrevi sobre como ser mais veterinário eficiente no pronto-socorro - obedeça a essas regras e isso vai começar bem.

1. Cartões de Natal
OK, as férias acabaram. Você pegou seus cartões de natal? Sério, quem tem tempo para escrever etiquetas de endereço à mão? Use este modelo simples para inserir os nomes e endereços de todos os seus familiares e amigos, salve-o e solicite essas etiquetas da Amazon aqui. Voila. Você nunca mais terá que endereçar cartões de natal novamente! Por que esperei mais de 40 anos para fazer isso? Aqui está o Documento do Word para digitar seus endereços em: VETgirl Etiquetas de endereço em branco

Se você tiver uma impressora jato de tinta: Etiquetas transparentes de remessa Avery Easy Peel para impressoras a jato de tintal

Se você tiver uma impressão a laser: Etiquetas de endereço Avery Clear Easy Peel para impressoras a laser

2. Simplifque
Eu li este ótimo livro sobre A magia que transforma a vida de arrumar. BEIJO. Simplificar. Limpe o lixo. Crie seu ambiente. Doe suas coisas. Afinal, isso despertar alegria?

3. Utilize a tecnologia para aproveitar mais a vida.
Apesar de ter uma empresa de tecnologia (VETgirl), honestamente sou lenta para começar a comprar os dispositivos mais novos. Dito isso, depois de obter recentemente um par de Airpods da Apple e Fones de ouvido sem fio Beats, Eu estou apaixonado. Depois de anos arrancando meu fone de ouvido das orelhas e do telefone nas maçanetas e maçanetas das portas, finalmente estou sem fio e adoro isso. Agora, posso correr facilmente pela casa, ouvindo podcasts enquanto faço várias tarefas ao mesmo tempo. Ou posso desligar enquanto digito registros médicos com eficiência no trabalho, sem ter que me distrair com o barulho da clínica. Abrace certos aspectos da tecnologia para tornar sua vida mais fácil!

4. O treino de 5 minutos.
Quase não temos tempo para nos exercitar, devido à nossa agenda caótica e ocupada. Dito isso, reserve um tempo para fazer 30 agachamentos (eu faço isso enquanto escovo os dentes) e 30 flexões a cada. Solteiro. Dia. Demora menos de 2 minutos e você se sentirá bem depois de fazer isso. Mentalmente, você ficará feliz por tê-los feito. Fisicamente, você ficará feliz por tê-los feito.

5. Automatize sua vida.
Quem tem tempo para pagar contas, lembrar em que dia tirar sua reciclagem e pagar impostos trimestrais? Eu agendo tudo no calendário do Google para me lembrar quando fazer! Até minhas visitas à academia são agendadas, então eu me certifico de ter tempo para fazer isso.

6. A regra de 1 minuto. Demora menos de 1 minuto para fazer? Então faça. Por exemplo, levará apenas 1 minuto para desligar as chaves, faça isso. Você levará 5 minutos para correr pela casa para encontrá-los mais tarde, então faça isso agora. Isso o poupará de muita ansiedade e tempo.

7. Utilizar tecnologia: Parte 2.
Dois de meus outros favoritos de tecnologia? Um: nunca mais aspirar. Dois: nunca colher ninhada de gatinho novamente. Eu sei que vocês novatos provavelmente estão preocupados em não serem capazes de detectar FLUTD ou FUO, mas há um aplicativo para que você possa rastrear quantas vezes seu gato usou a caixa! o Robô de Ninhada (#ad) foi uma virada de jogo na posse de gatos para mim.

8. Multitarefa apenas quando necessário
Um dos maiores problemas que enfrentamos é o influxo sempre presente de tecnologia e e-mails. Em vez de interromper o que está fazendo para responder a e-mails ... reserve um tempo durante o dia para verificar seu e-mail e responder em massa. Isso é muito mais produtivo do que interromper constantemente outras tarefas para responder a e-mails ao longo do dia.

9. Faça uma vez, faça certo, repita
Você se pega digitando a mesma coisa repetidamente? E de novo? Não perca seu tempo escrevendo a mesma sinopse repetidamente ... crie um Documento Google para copiar e colar ou encontre um gravador de macro de código aberto gratuito para o seu navegador. Se houver uma atividade que você precise fazer repetidamente, basta criar uma macro da web para ela. Na próxima vez que você precisar fazer isso, a macro inteira será executada com o clique de um botão e fará o trabalho para você.

10. Agende um bom autocuidado.
Eu sou um garoto totalmente desajeitado, mas até mesmo agendo uma massagem facial mensal ou facial. Isso porque preciso do autocuidado. Automatize. Agende. E certifique-se de se cuidar.

Você tem alguma dica para um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e algum truque que tenhamos perdido?

  1. Obrigado! Essas dicas valem seu peso em ouro. Vou começar a fazer alguns desses agora! Tenha um ótimo dia!

  2. Eu diria que o hack mais importante que você deseja é o exercício diário de 5 minutos. Para médicos e veterinários, você raramente teria a chance de fazer suas próprias rotinas físicas, mas sim fazer um exercício baseado em quão agitadas são suas atividades 😀 haha. De qualquer forma. Excelente postagem e obrigado por compartilhar!

  3. Outra economia de tempo para fazer cartões de férias (e cartões de aniversário ou qualquer outro cartão que você deseja enviar) é Postable. Você inicia sua própria agenda de endereços no site, compartilha o link no Facebook ou em um e-mail e as pessoas preenchem seu endereço, e-mail, número de telefone e aniversário. Isso ajuda a manter o controle dessas coisas (e é especialmente útil se você pretende sair do Facebook ou ter amigos fora das redes sociais) e por taxas razoáveis ​​você pode enviar cartões e cartões postais direto do site, incluindo postagem. Não tentei imprimir etiquetas a partir dele, mas acho que você também pode fazer isso.

  4. Pingback: Como você deve viver sua vida veterinária como se estivesse em um quarto de hotel | Blog de educação continuada de veterinária VETgirl

  5. Pingback: Sobrevivendo no Ano Novo com educação em casa, medicina veterinária e vida ... | Blog de educação continuada de veterinária VETgirl

Apenas membros VETgirl podem deixar comentários. Entrar or Junte-se à VETgirl agora!