在今天 VETgirl 兽医CE 博客,我不得不承认,我有一个表白。

我现在很脆。 众所周知,2020年是艰难的一年,我正努力以积极的态度开始新的一年。 在路边兽医诊所,在兽医急诊室被猛烈抨击,再次关闭日托,不得不进行 COVID 隔离,被锁定在社会隔离中(我是一个外向的人,所以这真的很难!),与配偶争吵时间(我的意思是,你们真的不应该 24/7 在一起),这很艰难。 由于所有兽医会议都取消了,我错过了与兽医同事的联系。 我怀念讲课。 我错过了主持 VETgirl U 2020 并与我的朋友和兽医行业合作伙伴联系,不得不推迟到 2021 在更安全的条件下。 2021 只会更好,对吧?

所以,在这里,一些度过新年的秘诀,因为它看起来像路边,在家上学和生活将在几周到几个月内保持不变......(顺便说一句,请不要以为我是正确的现在,因为我不是,而只是想生存!如果您有任何提示,请在评论中分享,因为我觉得我们都可以使用尽可能多的帮助!)。 您还可以查看我们以前的博客 在COVID期间与孩子有关的事情从 COVID 中产生的前 10 件事, COVID期间的心理护理 (儿童版),和 在COVID期间平息焦虑的心灵, 处理COVID生活的焦虑 点击此处。

1.让约会之夜发生。
我已经 9 个月没有和我的伴侣约会了,因为我们现在不向保姆开放我们的家。 但是,与其蜷缩在 Netflix 或一部好的电视剧(The Newsroom、Cobra Kai,有人吗?),不如考虑坐下来做拼图或玩纸牌游戏,或者坐在外面的篝火旁(手里拿着婴儿监视器)。 我在明尼苏达州,如果天气太冷? 考虑在甲板上的加热器上挥霍,或者坐在车库里度过一个非典型的约会之夜。

2. 加大对孩子的刺激的赌注。 我的孩子 4 岁了,看着他的心智随着 大理石滑道, 加加,而乐高积木已经很棒了。 另外,当他自我演奏时,它给了我高达 15-20 分钟的独处时间。 #广告

作为一名科学家,我也缺乏对儿童友好的想法的创造力(嗯,除了玩注射器盒和 60 毫升注射器)。 这本书? 游戏规则改变者。 150 项无屏幕活动 对孩子的想法很棒……但对钱包来说却很糟糕。 谁能想到我会在一周内吃掉 2 加仑 Ehmer 胶水、1 加仑醋和 8 磅小苏打!?

3. 减少自己在育儿方面的懈怠,忽略您的育儿内疚。 你不必经常和你的孩子一起玩。 你们知道我 与不孕症作斗争,我很高兴有一个孩子。 但是拥有一个 24/7 的孩子很难,尤其是当他没有伙伴一起玩的时候。 在 24 年的 COVID 期间,不得不 7/2020 成为他的玩伴已经筋疲力尽,但我在这里找到了一些很棒的资源:

当孩子们一直想和父母一起玩的时候

当您的孩子想玩更多游戏时从游戏过渡

如何设定您的育儿孩子游戏期望

该图片由Esi Grünhagen在Pixabay上发布

4. 学会在路边兽医护理期间提高效率。 在之前的博客中 成为一名高效的兽医,我谈到了您自己的生活质量和工作与生活的平衡如何显着改善,您在诊所的效率越高。

5. 实施良好的自我保健和保健。 我知道这不仅仅是在浴缸里泡个热水澡和吃健康的食物,但我现在处于生存模式。 在这里,一些关于如何实施的提示 良好的自我保健和健康。 还有一些 生活窍门.

挂在那里。 VETgirl 团队正在为您服务。 我们爱你。 你正在摇滚它并拯救生命。 好好的。

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