在这里,我为兽医、兽医技术人员和 兽医学生. 以前,我写过关于如何成为一个更 高效的兽医 在急诊室 - 遵守这些规则,这会让你有一个好的开始。

1. 节日贺卡
好了,假期结束了。 你的节日贺卡拿出来了吗? 说真的,谁有时间手写地址标签? 使用这个简单的模板输入您所有家人和朋友的姓名和地址,保存并在此处订购这些亚马逊标签。 瞧。 您再也不必处理节日贺卡了! 为什么我等了 40 多年才这样做? 这是 Word文档 将您的地址输入到:VETgirl 空白地址标签

如果您有喷墨打印机: 用于喷墨打印机的 Avery Easy Peel 透明运输标签l

如果您有激光打印: 用于激光打印机的 Avery Clear Easy Peel 地址标签

2. 简化
我读了这本关于 改变人生的魔法. 吻。 简化。 清除垃圾。 创建您的环境。 把你的东西捐出去。 毕竟,是不是 火花快乐?

3. 用科技,更享受生活。
尽管有一家科技公司 (VETgirl),但老实说,我购买最新设备的速度很慢。 也就是说,在最近得到一双 Apple AirpodsBeats 无线耳机, 我恋爱了。 经过多年从耳朵上摘下耳机,从抽屉把手和门把手上的手机上摘下耳机,我终于可以使用无线耳机并爱上它了。 现在,我可以轻松地在屋子里跑来跑去,一边处理多任务一边听播客。 或者,我可以在工作中高效地输入医疗记录时调出来,而不必被诊所的噪音分散注意力。 拥抱技术的某些方面,让您的生活更轻松!

4. 5分钟锻炼。
由于繁忙的日程安排,我们几乎没有时间锻炼身体。 也就是说,花时间做 30 次深蹲(我在刷牙的时候做)和 30 次俯卧撑。 单身的。 日。 只需不到 2 分钟,完成后您会感觉很棒。 在精神上,你会很高兴你做到了。 在身体上,你会很高兴你做到了。

5. 自动化您的生活。
谁有时间支付账单,记得哪一天取出您的回收品,并按季度缴纳税款? 我在谷歌日历上安排了所有事情,所以我记得什么时候做! 甚至我的健身房访问都是安排好的,所以我确保我花时间去做。

6. 1分钟法则. 做不到1分钟吗? 然后去做。 例如,挂断钥匙只需要1分钟,做吧。 你需要花 5 分钟的时间在房子里跑来跑去才能找到它们,所以现在就去做。 它会让你省去很多焦虑和时间。

7. 利用技术:第 2 部分。
我最喜欢的两个技术? 一:永远不要再抽真空。 二:从不抢 小猫垃圾 再次。 我知道你们 neysayers 可能担心无法检测到 FLUTD 或 FUO,但是有一个应用程序可以让您跟踪您的猫使用盒子的次数! 这 垃圾机器人 (#ad) 对我来说改变了猫的所有权。

8. 仅在需要时多任务
我们面临的最大问题之一是技术和电子邮件的不断涌入。 而不是停止你正在做的事情来回复电子邮件......在你的一天中安排时间检查你的电子邮件并批量回复电子邮件。 这比全天不断打断其他任务以回复电子邮件的效率要高得多。

9. 做一次,做对,重复
您是否发现自己一遍又一遍地输入相同的内容? 又来了? 不要浪费你的时间一遍又一遍地写同样的简介……要么创建一个谷歌文档,这样你就可以复制和粘贴,或者找到一个 免费的开源宏记录器 为您的浏览器。 如果您必须重复执行某项活动,只需为其创建一个 Web 宏即可。 下次您需要这样做时,整个宏将在单击按钮时运行并为您完成工作。

10. 安排良好的自我护理。
我是一个彻头彻尾的汤姆男孩,但即使我每月都会安排一次按摩或面部护理。 那是因为我需要自我照顾。 自动化它。 安排它。 并确保你照顾好自己。

您有什么关于更好地平衡工作与生活的技巧以及我们错过的任何生活技巧吗?


  1. 谢谢! 这些技巧的价值如金一般。 我将开始做一些这样的事情! 祝你有美好的一天!

  2. 我会说你想要的最重要的技巧是每天 5 分钟的锻炼。 对于医生和兽医来说,你很少有机会做自己的日常锻炼,而是根据你的活动有多忙来锻炼身体😀哈哈。 无论如何。 很棒的帖子,感谢分享!

  3. 制作节日贺卡(以及生日贺卡或您想发送的任何其他贺卡)的另一个节省时间是可邮寄。 您在网站上创建自己的地址簿,在 Facebook 或电子邮件中分享链接,然后人们填写他们的地址、电子邮件、电话号码和生日。 它有助于跟踪这些事情(如果您打算退出 Facebook 或在社交媒体上有朋友,则特别方便),并且您可以通过网站直接发送卡片和明信片,包括邮资。 我还没有尝试用它打印标签,但我认为你也可以这样做。

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